餐后血糖高怎么辦？高血壓糖尿病患者的飲食指導(dǎo)？

糖尿病進(jìn)行飲食管理是控制血糖的首要辦法，也是相當(dāng)重要的，要嚴(yán)格控制。糖尿病患者日常要堅持監(jiān)測血糖，包括空腹血糖及餐后血糖。有很多糖尿病患者都會出現(xiàn)餐后血糖高的現(xiàn)象，主要原因是吃得不合理、用藥不合理、忽視運(yùn)動治療。。那么針對餐后血糖升高、高血糖患者飲食指導(dǎo)以及苦瓜是否能降血糖的相關(guān)問題，就有請惠州市中心人民醫(yī)院副主任醫(yī)師夏曉英為我們做出解答。

餐后血糖高怎么辦？

如果發(fā)現(xiàn)餐后血糖升高，首先要了解飲食是否合理，是否攝入的熱量過多或經(jīng)常吃升糖指數(shù)太高的食品，如果吃得不多且都是吃升糖指數(shù)低的食品，餐后血糖還是高，這時候要考慮病情控制不良，可以選擇專門控制餐后血糖的藥品，比如糖康苷酶抑制劑、列奈類的藥品或DPP-4抑制劑。

高血壓糖尿病患者的飲食指導(dǎo)？

高血壓、糖尿病患者的飲食指導(dǎo)：飲食要定時定量，攝入的總熱量要控制，要粗細(xì)搭配，盡量選擇一些粗雜糧來替代粳米、面，每天攝入400到500克蔬菜，蔬菜當(dāng)中的膳食纖維、微量元素、礦物質(zhì)、維生素可以幫助控制血糖和血壓，鈉鹽每天不要超過六克。

吃苦瓜能不能降血糖？

吃苦瓜降血糖的功效是極其微弱的，要吃五斤以上的苦瓜才能起到降血糖的作用，所以靠苦瓜來降血糖是不可取的，只能把它作為一種蔬菜來吃。也不要去購買所謂的苦瓜素提取物，一般正規(guī)藥品廠家不會生產(chǎn)苦瓜素作為降糖藥，市面上這類保健品大多都不是真正的苦瓜素。

出現(xiàn)了餐后血糖高的現(xiàn)象，不要過于恐慌，首先要找出原因，然后采取針對的措施來降低血糖，千萬不可盲目自行加藥，更不可對血糖的升高而坐視不理。錯誤的處理方式或不采取任何措施易導(dǎo)致血糖波動，久而誘發(fā)并發(fā)癥，所以有疑問最好求助醫(yī)生。