檢查空腹血糖的注意事項(xiàng)是什么？

糖尿病患者或者正常人接受血糖檢查多以空腹血糖作為主要檢查方式，實(shí)際上空腹血糖相當(dāng)于基礎(chǔ)血糖，具有很高的參考價(jià)值。所以進(jìn)行空腹血糖檢查一定要了解具體的注意事項(xiàng)，以此來(lái)得出更準(zhǔn)確的血糖結(jié)果。

檢查空腹血糖的注意事項(xiàng)是什么

1、注意做好禁食

空腹血糖檢查最主要就是注意做好禁食措施。而一般情況是，空腹血糖主要就是實(shí)施禁食后的8～12小時(shí)間的血糖水平，因?yàn)橐欢螘r(shí)間的禁食，血糖水平才會(huì)趨于穩(wěn)定狀態(tài)，而不會(huì)出現(xiàn)突然禁食而血糖驟減的狀態(tài)，這樣得出來(lái)的血糖水平更準(zhǔn)確無(wú)誤差。

空腹血糖檢查最好在清晨進(jìn)行，清晨起床的狀態(tài)更加附和禁食狀態(tài)，而午餐或者晚餐前的血糖都不適合空腹血糖監(jiān)測(cè)時(shí)間。而且要注意的是空腹時(shí)間也不能太長(zhǎng)，如果空腹時(shí)間超過(guò)十二個(gè)小時(shí)以上，由于營(yíng)養(yǎng)攝入少，長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，就更容易引發(fā)低血糖現(xiàn)象，關(guān)于禁食前的飲食選擇也很重要，如果禁食前吃的食物是大量的不易消化的食物，或者晚餐進(jìn)食時(shí)間太晚，那這些情況都容易影響血糖水平，最終誘發(fā)第二天早上的進(jìn)行的空腹血糖檢查血糖值偏高。

所以為了減少體內(nèi)內(nèi)容物過(guò)多，影響葡萄糖代謝，影響血糖結(jié)果，那正確的禁食辦法就是：檢查前一天少吃油炸食品、辛辣刺激食物，少喝酒、濃茶以及咖啡；保證飲食清淡易消化；禁食時(shí)間最好在晚上八點(diǎn)以后，期間可以適量飲水，但是凌晨?jī)牲c(diǎn)后就應(yīng)該減少水分?jǐn)z入。這樣就可以在次日早上八點(diǎn)進(jìn)行空腹血糖檢查了。

2、注意保證充足睡眠

進(jìn)行血糖檢查前一晚一定要保證睡眠充足，睡眠質(zhì)量良好，因?yàn)椴唤】档乃吡?xí)慣就會(huì)影響人體環(huán)境，誘發(fā)激素分泌紊亂，導(dǎo)致血糖水平較高。

3、注意控制情緒

過(guò)于激動(dòng)的情緒或者情緒起伏波動(dòng)大，這些情況都會(huì)影響人體中樞神經(jīng)，導(dǎo)致血糖升高。

4、注意復(fù)查

如果檢查結(jié)果顯示空腹血糖水平較高，那一定不能武斷判定患有糖尿病，因?yàn)檎缟衔乃f(shuō)，引發(fā)人們激素水平異常的原因很多。因此如果檢查結(jié)果顯示血糖高于6.11，那最好再次接受餐后血糖檢查，一般建議做餐后1小時(shí)血糖，2小時(shí)血糖。

血糖檢查其實(shí)屬于一項(xiàng)常規(guī)檢查，因此為了得到更準(zhǔn)確的血糖檢查結(jié)果，更了解自身身體健康狀態(tài)以及及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情，人們?cè)谶M(jìn)行空腹檢查時(shí)一定更了解具體注意事項(xiàng)，做好這些措施。