糖尿病吃玉米須能降血糖是科學還是迷信？聽聽醫(yī)生怎么說

玉米須大家可能都不陌生，在生活中很多人都會將玉米須扔掉，以為這些沒有什么用處。但其實，玉米須有著很多不錯的功效，其中一個就是幫助降血糖?？赡芎芏嗳硕疾幌嘈庞衩醉毧梢越笛牵J為是迷信，但事實并非這樣。

糖尿病吃玉米須能降血糖嗎？

有大量的研究表明，玉米須中含有多種對人體有益的化學成分，如黃酮、皂甙、微量元素以及多種元素風，而其中的皂甙是降低血糖的主要成分，而且玉米須中所含有鉻元素，這種元素是糖耐量因子的主要組成部分，可以提高胰島素功能，讓身體內(nèi)的糖分可以被很好的利用，而且玉米須中黃酮類物質(zhì)的含量是玉米粒的15倍，可以有效減少自由基的產(chǎn)生，并且可以很好的清除自由基，可以有效預防糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。另外，將30克玉米須用來煮水后里面所含的降糖作用有類似的功效，而用水煎煮后可以對抗腎上腺素的血糖上升。

由此可見，糖尿病患者是可以吃玉米須來降血糖的，這是通過科學的研究發(fā)現(xiàn)的，并不是民間的迷信方子。因此，患者可以放心的食用，不用過于擔心，怕會對身體有什么傷害。而且，玉米須除了有降糖的作用，還可以有效治療和預防高血壓等心腦血管疾病的發(fā)生。特別是在夏季，天氣很是炎熱，患者喝玉米須水不僅可以降血糖，還可以解暑，清熱，避免中暑的發(fā)生。

玉米須可以怎么喝？

一、玉米須煮水。將玉米須洗干凈后放入鍋中加入適量的水后煮10分鐘，等到水里的顏色變成黃色就可以飲用，每天可以喝三次，可以幫助患者降血糖。

二、玉米須南瓜花水。如果糖尿病患者有出現(xiàn)口干的現(xiàn)象，可以降玉米須和南瓜花煮水當做日常飲品來飲用，可以緩解因為血糖升高而導致的口舌干燥。

溫馨提示，很多糖尿病患者不知道是，在生活中除了玉米須，還有很多其他的食物也是可以幫助降糖的，如枸杞等，這些不怎么讓人重視的食材對于糖尿病來說是有很大作用的，所以在平時患者可以多了解一些，并且在控制血糖期間可以配合食用治療，這樣不僅可以穩(wěn)定血糖，還可以幫助患者脫離藥物的治療，讓患者生活和身體可以不受影響。