吃魚可以預(yù)防糖尿病腎病嗎？ 要怎么預(yù)防糖尿病腎??？

相信大家都知道，糖尿病本身不可怕，可怕的是給身體帶來(lái)嚴(yán)重的并發(fā)癥，糖尿病腎病就是其中之一，糖尿病并發(fā)腎病患者全身水腫、尿液減少或者無(wú)尿，嚴(yán)重時(shí)會(huì)直接引起死亡，那吃魚能不能防止糖尿病腎病呢。

吃魚能不能預(yù)防糖尿病腎病呢？

首先我們來(lái)說(shuō)一下，吃魚有利于預(yù)防糖尿病腎病，糖尿病患者保證每周吃兩次魚，經(jīng)過(guò)研究表明糖尿病患者8%的人會(huì)出現(xiàn)蛋白尿，蛋白尿是糖尿病腎病的早期癥狀，如果情況惡化的話可能會(huì)發(fā)展成嚴(yán)重的腎病，增加了心臟病的發(fā)病率，影響了身體健康。平時(shí)多吃魚，可以防止因?yàn)樘悄虿《鸬哪I臟受到損害，因?yàn)轸~油可以改善糖尿病體內(nèi)的血脂狀況，魚肉里面含有的蛋白質(zhì)等微量元素，有利于保護(hù)腎臟，烹調(diào)的方式盡量選擇清蒸。

如何來(lái)預(yù)防糖尿病腎病呢？

1、要控制住血糖

導(dǎo)致糖尿病腎病最主要的原因是糖尿病引起的，所以要積極的治療高血糖，在醫(yī)生的指導(dǎo)下注射胰島素或者服用降糖的藥物，遠(yuǎn)離高糖類和高脂肪的食物攝入量，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，積極的控制體重。

2、要控制血壓

高血壓也會(huì)導(dǎo)致糖尿病患者出現(xiàn)微血管病變，經(jīng)過(guò)研究表明降低血壓可以減少微血管并發(fā)率的風(fēng)險(xiǎn)為37%，所以糖尿病患者一定要控制好血壓，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓的藥物，一般降壓的藥物能夠保護(hù)好腎臟，改善腎小球里面的高壓力，降低了腎小球的通性并且減少了尿蛋白的排泄，防止尿蛋白對(duì)身對(duì)腎功能的損害以及惡化。

3、要控制血脂的紊亂

高血脂也是導(dǎo)致蛋白尿的危險(xiǎn)因素，所以糖尿病患者要積極的調(diào)節(jié)血脂，抑制血小板的血栓形成，抑制炎癥，遠(yuǎn)離高脂肪類的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保持樂(lè)觀的心態(tài)。

糖尿病腎病不能吃哪些食物？

1、糖類的食物

對(duì)于糖尿病來(lái)說(shuō)容易引起血糖升高的食物都要禁止的，比如葡萄糖、巧克力、紅糖等這些食物都會(huì)導(dǎo)致血糖的升高，一定要禁止。

2、升高血脂的食物

糖尿病患者也不能吃容易引起血脂升高的食物，尤其是富含膽固醇的，這些食物對(duì)健康非常的不利，尤其是對(duì)于糖尿病腎病患者來(lái)說(shuō)，吃了這些食物可能會(huì)誘發(fā)動(dòng)脈硬化或者心臟病，比如奶油、黃油、豬油等都要遠(yuǎn)離。

3、遠(yuǎn)離酒

酒里面不含有任何的營(yíng)養(yǎng)成分，只能給人體提供大量的熱量，長(zhǎng)期喝酒的話不僅會(huì)影響到肝臟功能，同時(shí)也會(huì)讓血清中的甘油三酯升高，加重了糖尿病。

溫馨提示

患者可以吃以上的食物來(lái)防止糖尿病腎病，同時(shí)也要積極的控制血糖，只有把血糖控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)才可以徹底的防止并發(fā)癥的發(fā)生，每天抽出半個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)鍛煉身體。