吃魚(yú)能預(yù)防糖尿病腎??？預(yù)防糖尿病腎病的方法

糖尿病腎病是糖尿病微血管病變最常見(jiàn)最嚴(yán)重的并發(fā)癥之一， 也是目前導(dǎo)致我國(guó)終末期腎病的第二大原因。一旦進(jìn)入臨床蛋白尿期，腎損害難以逆轉(zhuǎn)，因此盡早發(fā)現(xiàn)及有效控制早期糖尿病腎病非常重要。據(jù)說(shuō)吃魚(yú)可以降低患糖尿病腎病的幾率，我們一起來(lái)看看。

吃魚(yú)可以預(yù)防糖尿病腎??？

相關(guān)研究人員認(rèn)為，盡管在傳統(tǒng)的糖尿病患者的食譜中，要通過(guò)限制蛋白質(zhì)的攝入來(lái)延緩病情惡化，但這項(xiàng)最新研究表明，蛋白質(zhì)攝入量的多少并不是造成腎臟損傷的關(guān)鍵。相比之下，蛋白質(zhì)的種類更為重要。

在被調(diào)查的517個(gè)糖尿病人中，8.3%的腎病患者的尿液中含有蛋白質(zhì)。此外，食物調(diào)查表顯示，每周吃魚(yú)少于一次的糖尿病人，18%的人出現(xiàn)了白蛋白尿。而每周吃魚(yú)超過(guò)兩次的糖尿病人，他們中僅有4%的人出現(xiàn)上述情況。對(duì)經(jīng)常吃魚(yú)的糖尿病患者而言，他們出現(xiàn)白蛋白尿的幾率會(huì)降低。

預(yù)防糖尿病腎病的方法

1、控制高血糖和高血壓，積極控制血糖以達(dá)到目標(biāo)。并注意測(cè)量血壓，若血壓> 130/80 mmHg，就應(yīng)使用降壓藥物，使血壓維持在正常范圍。可防止或延緩糖尿病腎病的發(fā)展；

2、如果確定為微量白蛋白增加，并能排除其他引起其增加的因素，如泌尿系感染、運(yùn)動(dòng)、原發(fā)性高血壓等，若原發(fā)性高血壓者應(yīng)高度警惕。在注意努力控制血糖和血壓時(shí)，同時(shí)還應(yīng)強(qiáng)調(diào)低鹽、低蛋白飲食，以優(yōu)質(zhì)蛋白為佳。

3、所有的糖尿病人病程超過(guò)5年以上者，要經(jīng)常查腎功能、尿蛋白定性、24小時(shí)尿蛋白定量，并注意測(cè)量血壓，做眼底檢查。

4、有條件時(shí)，應(yīng)做尿微量蛋白測(cè)定和β2-微球蛋白測(cè)定，以早期發(fā)現(xiàn)糖尿病性腎病。如果尿微量白蛋白增加，要3～6個(gè)月內(nèi)連測(cè)3次以確定是否為持續(xù)性微量白蛋白尿。