排尿不凈可導(dǎo)致1型糖尿病 防治需做好這件事

糖尿病的出現(xiàn)讓很多的人失去了健康的生活，因?yàn)榛颊叩纳晕⒉蛔⒁猓紩?huì)導(dǎo)致血糖的不斷加重情況出現(xiàn)，所以很多的人想要了解其中的原因，這樣可以在生活中盡量的避免一下，那么，1型糖尿病的原因是什么呢？如何預(yù)防和治療呢？

排尿不凈可導(dǎo)致1型糖尿病

血糖長(zhǎng)期增高會(huì)引起神經(jīng)病變，控制膀胱收縮的神經(jīng)功能會(huì)因此出現(xiàn)障礙，排尿時(shí)膀胱中的尿液不能完全排出，從而會(huì)出現(xiàn)尿不盡的感覺(jué)。此外，血糖升高，尿中含糖量也增高，而尿糖增高給細(xì)菌提供了很好的生長(zhǎng)環(huán)境、會(huì)增加泌尿系感染幾率，也會(huì)加重患者尿不盡的感覺(jué)，甚至出現(xiàn)尿痛、尿急。而一旦出現(xiàn)這樣的排尿不盡，往往提示高血糖已經(jīng)持續(xù)了很長(zhǎng)時(shí)間，并沒(méi)有獲得良好控制。

因此，如果出現(xiàn)明顯或久治不愈、反復(fù)出現(xiàn)的排尿障礙，就應(yīng)該考慮測(cè)一下血糖或尿糖、排除患了1型糖尿病的可能。而且，還可以做膀胱B超，測(cè)一下排尿后膀胱的殘余尿量，如果殘余尿量過(guò)多，則能判斷是控制膀胱的神經(jīng)功能出現(xiàn)了問(wèn)題。這時(shí)除了治療尿路感染，更重要的是積極調(diào)整降糖藥物、控制好血糖，并配合用一些改善局部神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)的藥物，以改善惱人的排尿問(wèn)題。

治療1型糖尿病應(yīng)該注意什么？

首先，治療1型糖尿病一定要積極，因?yàn)?型糖尿病是需要長(zhǎng)期使用胰島素治療的疾病，一定要多加的注意治療和控制。其次，飲食熱量分布合理，食物中碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的分配合理。每餐均有谷類、肉類、油類，且要定時(shí)定量，這有利于減緩葡萄糖的吸收，增加胰島素的釋放。一段時(shí)間以后，若血糖仍然不降，則飲食應(yīng)作調(diào)整。

此外，一定要運(yùn)動(dòng)鍛煉和休息體育鍛煉的方式以步行鍛煉為主，包括慢跑、騎自行車、健身操、打太極拳、游泳及家務(wù)勞動(dòng)等活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)原則：根據(jù)年齡、性別、體力、病情及有無(wú)并發(fā)胰島素治療及飲食治療等情況決定，循序漸進(jìn)、逐步增加運(yùn)動(dòng)量，持之以恒。最后，虛弱的病人應(yīng)增加臥床時(shí)間，同時(shí)可指導(dǎo)病人進(jìn)行床上肢體活動(dòng)，促進(jìn)病人肢體血液循環(huán)。對(duì)1型糖尿病進(jìn)行糖尿病知識(shí)教育，給制定飲食計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，使其合理而有規(guī)律。

預(yù)防1型糖尿病怎么吃？

上述我們說(shuō)到預(yù)防糖尿病飲食需要注意，下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)預(yù)防1型糖尿病吃些什么好：

1、宜食桃、楊梅、櫻桃等新鮮水果。這些水果中含有豐富的果膠，能增加胰島素的分泌量，使血糖下降。

2、宜食寒涼滋潤(rùn)之品。如銀耳、百合、荸薺、梨等，以甘寒潤(rùn)肺。山藥、蓮子、茯苓、核桃仁、扁豆等，以滋腎健脾。綠豆以清熱解毒祛暑。絲瓜、冬瓜、枸杞子、海帶等，以清熱瀉火滋陰。

3、宜常吃黑芝麻、蔥、胡蘿卜。I型糖尿病患者要養(yǎng)成哪些飲食習(xí)慣？其中可以多吃些黑芝麻、胡蘿卜等，有助于改善因少吃淀粉而造成的乏力等癥狀，并能降低血糖。蔥還能增強(qiáng)人體對(duì)蛋白質(zhì)的利用，對(duì)控制糖尿病很有好處。

4、宜飲用涼開(kāi)水泡的茶。茶葉中含有一種較理想的降血糖物質(zhì)，但其耐熱性不強(qiáng)，有效成分常在開(kāi)水浸泡的過(guò)程中遭到破壞。因此用茶葉降血糖時(shí)，切忌用熱開(kāi)水泡飲。

5、宜常吃苦瓜、南瓜、柚子等。有問(wèn)必答網(wǎng)專家說(shuō)，這些食物營(yíng)養(yǎng)豐富，又可降糖。