糖尿病食療的誤區(qū)是什么

現(xiàn)代社會(huì)由于生活方式變化、工作壓力加大、健康觀念缺乏等原因，糖尿病將成為我國(guó)未來(lái)10年內(nèi)最兇殘的生理殺手。很多糖尿病患者在進(jìn)行食療時(shí)常常會(huì)走進(jìn)以下這些誤區(qū)。

糖尿病食療的誤區(qū)

一、限制飲水。一些患者因?yàn)榘l(fā)病初期有多飲、多尿的癥狀，就限制飲水。其實(shí)口渴是因?yàn)槠咸烟菑哪蛑信懦鰰r(shí)帶走了大量水分，所以感到口渴就應(yīng)喝水，千萬(wàn)不可加以限制，否則可能會(huì)引起脫水或高黏血癥。

二、過(guò)度節(jié)食。一些患者為了讓降低自己的血糖、尿糖水平，盲目地控制自己的食物攝入，由原來(lái)的飲食無(wú)度一下轉(zhuǎn)變?yōu)檫^(guò)度節(jié)食。這樣的做法在開(kāi)始時(shí)雖然能使血糖、尿糖暫時(shí)下降，但由于營(yíng)養(yǎng)攝入不足，人體活動(dòng)所需的能量只能由身體分解脂肪來(lái)提供，可能會(huì)引起酮酸中毒，嚴(yán)重者甚至?xí)＜吧?/p>

三、多吃堅(jiān)果。一些患者認(rèn)為多吃花生、瓜子等堅(jiān)果類(lèi)事物可以減輕自己的饑餓感。其實(shí)這類(lèi)食物含有大量脂肪，過(guò)多攝入會(huì)使血脂升高，一部分血脂會(huì)通過(guò)異生作用轉(zhuǎn)化為葡萄糖，從而對(duì)身體不利。

四、不吃水果。一些患者以為水果還有糖分就不敢吃，其實(shí)水果里所含的維生素、果膠和礦物質(zhì)對(duì)人體是有益處的。在控制碳水化合物攝入總量的前提下，患者如果選擇碳水化合物含量較低的水果作為加餐，有助于減輕胰腺的負(fù)擔(dān)。

其實(shí)，糖尿病并不可怕，如果發(fā)現(xiàn)及時(shí)，配合治療，加上合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)，病情是可以得到很好控制的。 對(duì)糖尿病的治療一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)進(jìn)行，切不可盲目為之?？茖W(xué)合理地控制飲食是治療糖尿病的基礎(chǔ)，糖尿病食療應(yīng)謹(jǐn)慎，避免進(jìn)入誤區(qū)。