糖尿病人能吃荔枝嗎

1、荔枝引發(fā)低血糖的原因：

糖尿病人吃荔枝降糖的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，吃荔枝是不能治療糖尿病的！因?yàn)槔笾χ泻写罅康墓?，果糖只有通過(guò)肝臟的轉(zhuǎn)化酶轉(zhuǎn)換為葡萄糖后，才能被人體所利用。大量食用荔枝，果糖積聚在血管內(nèi)，來(lái)不及轉(zhuǎn)變成葡萄糖；同時(shí)，進(jìn)食荔枝后又影響食欲，沒(méi)有再進(jìn)食主食，結(jié)果造成血中葡萄糖過(guò)低，從而造成了低血糖休克。大量進(jìn)食荔枝可引起低血糖，但這些荔枝中的果糖較晚些時(shí)候還是要被機(jī)體利用，產(chǎn)生熱量是不會(huì)少的，必然使血糖升高，荔枝并非有降糖作用，而是不能及時(shí)轉(zhuǎn)化成葡萄糖。如果少量進(jìn)食荔枝，機(jī)體還是有能力及時(shí)把它轉(zhuǎn)化為葡萄糖的，血糖一定會(huì)升高。

2、低血糖并不等于降血糖：

雖然果糖攝入過(guò)多會(huì)引發(fā)低血糖，但對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，這并不等于降血糖。專(zhuān)家表示，用吃荔枝的方式降血糖并不靠譜，反而會(huì)加重糖尿病病情，原因有三個(gè)。一是糖尿病患者的病因多是體內(nèi)分泌胰島素的內(nèi)分泌系統(tǒng)出了問(wèn)題，荔枝不是藥，解決不了胰島素分泌問(wèn)題。二是過(guò)量進(jìn)食荔枝會(huì)在較短時(shí)間內(nèi)引起低血糖，但時(shí)間一長(zhǎng)果糖還是會(huì)轉(zhuǎn)化成葡萄糖，使血糖不降反升。三是60%以上的糖尿病人兼有高血脂癥，而食用大量的果糖會(huì)引起高血脂，造成惡性循環(huán)。糖尿病患者食用荔枝應(yīng)慎重，可以適量食用，但不能將其當(dāng)做降低血糖的辦法。因?yàn)槔笾儆诟哐侵笖?shù)食物，碳水化合物含量也較高，如果糖友要控制血糖平穩(wěn)，食用荔枝的量應(yīng)在80g以?xún)?nèi)，也就是低于2兩。