糖尿病人能吃豆腐嗎

糖尿病人能吃豆腐嗎？專家介紹說，豆腐含有豐富的植物蛋白是很多人喜歡吃的豆制品，糖尿病人也不例外，但是糖尿病人不太了解是否可以吃豆腐，擔(dān)心吃豆腐會引起糖尿病血糖高的情況，那么，糖尿病人能吃豆腐嗎？下面我們一起來聽聽專家介紹吧。

對于這個問題，專家介紹糖尿病人是可以吃豆腐的。但是不可過量食用，要知道物極必反的道理。下面專家向大家推薦適合糖尿病人飲食做菜式，以便糖尿病人飲食健康。

苦瓜燒豆腐

原料：苦瓜150克，豆腐100克，花生油、精鹽適量。

做法：先將苦瓜洗凈去瓤、籽，切成薄片，豆腐切片，備用。鍋中加入花生油，燒熱，倒入苦瓜，用武火炒至七成熟，再加入豆腐和精鹽少許，繼續(xù)用武火炒至熟為止，起鍋即成。

用法：每日一次，連續(xù)食用。

主要功用：能清熱止渴，適用于燥熱糖尿病。

溫馨提示：以上就是專家對糖尿病人能吃豆腐的相關(guān)介紹，專家提醒我們在生活中一定要積極預(yù)防糖尿病，保護(hù)我們的健康的生活。