空腹血糖8.2怎么辦

糖尿病患者時(shí)時(shí)刻刻都要關(guān)心自己的須糖指標(biāo)，才能更好的控制血糖，避免發(fā)生糖尿病并發(fā)癥，而糖尿病患者都會(huì)比較怕空腹血糖。因?yàn)榭崭寡鞘菧y量糖尿病最好的辦法。那么，如果空腹血糖8點(diǎn)多會(huì)不會(huì)高呢？

每個(gè)糖尿病患者測血糖首先就是測空腹血糖。因?yàn)榭崭故菣z查每天血糖正常與否最關(guān)鍵的標(biāo)準(zhǔn)。并且如果早上的血糖正常，那么，一天的血糖都不會(huì)太高。并且也不會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)的事情。所以我們首先要關(guān)注的就是早上空腹的血糖。空腹血糖只要不大過7就沒事的。并且一旦糖尿病患者的血糖大過7就應(yīng)該細(xì)心的控制血糖了。如果每次測量都小于7，并且在沒有吃藥的同時(shí)。那么，就應(yīng)該是血糖異常了。這時(shí)我們同樣應(yīng)該關(guān)注血糖。并且還要注意飲食。

平常我們飲食都是亂吃的，并且還沒有一個(gè)自己的運(yùn)動(dòng)方式。而糖尿病患者如果想達(dá)到正常的血糖，首先就是從飲食和運(yùn)動(dòng)中入手。平時(shí)糖尿病患者飲食要控制八成飽就可以了，要少吃糖分高的食物。一定要吃低糖，低脂的，尤其是一些低熱量的食物。可以多吃點(diǎn)蔬菜。蔬菜中有很多的東西都是糖尿病患者需要的。并且蔬菜還不會(huì)導(dǎo)致血糖升高。所以我們的飲食一定要選擇性的吃。

糖尿病患者如果血糖控制不住可以去醫(yī)院讓醫(yī)生開藥，自己一定不要亂吃藥。我們控制血糖就是為了防止糖尿病患者出現(xiàn)并發(fā)癥。所以為了自己也應(yīng)該積極的控制控制。