4款糖尿病食療法大推薦

1、馬齒莧

主治：證屬陰虛燥熱之糖尿病。

常用量：加水煮熟后調(diào)味，每次約200克，吃主食前服，可長(zhǎng)期食用。

功能：馬齒莧味酸性寒，入大腸肝經(jīng)，能清熱解毒，消炎止血，降血糖（現(xiàn)代藥理：本品含高濃度的去甲腎上腺素和二羥基苯乙胺，能促進(jìn)胰島β細(xì)胞分泌胰島素，調(diào)節(jié)人體糖代謝，從而降低血糖）。

2、桑椹

主治：證屬肝腎不足之糖尿病之發(fā)須早白，耳鳴，耳聾，目朦，口干，腸燥。

常用量：每次入煎劑內(nèi)服用9-15克。

功能：桑椹味甘性寒，入心肝腎經(jīng)，能滋陰補(bǔ)血，生津止渴，潤(rùn)腸通便，明耳目，烏須發(fā)，補(bǔ)肝腎降血糖（多與麥冬，生地，花粉合用）。

3、山藥

主治：證屬脾胃虛弱之糖尿病之食少便溏，肺虛久咳，倦怠乏力，食欲減退諸證。

常用量：每次入煎劑內(nèi)服用10-30克。

功能：山藥味甘性平，入脾胃腎肺經(jīng)，能健脾和胃，益肺養(yǎng)陰，補(bǔ)腎澀精降血糖（現(xiàn)代藥理：本品預(yù)防和治療糖尿??；糖尿病患者可長(zhǎng)期食用山藥，可收良效，但須注意相應(yīng)減少主食用量；常用之滋燥降糖方：黃芪，山藥；蒼術(shù)，玄參；葛根，天花粉；茯苓，白術(shù)）。

4、薏苡仁

主治：證屬脾虛濕盛之糖尿病及風(fēng)濕痹證之筋急拘攣諸證。

常用量：每次入煎劑內(nèi)服用10-30克（可與麥冬10克，生地10克和用煎水代茶）。亦可50克煮成稀粥代水飲用。

功能：薏苡仁味甘淡性微寒，入脾胃肺經(jīng)，能健脾利濕，清熱除痹，降糖，抗炎，鎮(zhèn)靜，抑制腫瘤生長(zhǎng)，增強(qiáng)免疫力；其藥性平和，微寒不傷胃，益脾不滋膩（注意：本品對(duì)于證屬陰虛津少，大便干結(jié)者不宜應(yīng)用；對(duì)于證屬陽(yáng)虛寒盛者不宜單獨(dú)使用）。