9因素使胰島素失效 用胰島素原理4謠言

胰島素是不少糖尿病患者的救命藥。如何盡量躲開影響其藥效的因素，對(duì)糖尿病患者的生活非常重要。美國(guó)《健康》雜志最新載文總結(jié)出“影響胰島素效果的9大因素”，下面讓小編為你仔細(xì)說(shuō)說(shuō)。

注射胰島素需注意9點(diǎn)

1、注射量。醫(yī)生往往會(huì)根據(jù)糖友病情對(duì)胰島素劑量做微調(diào)。美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)專家克里斯汀·托賓博士介紹，年齡、體重、飲食模式、運(yùn)動(dòng)及總體健康狀況等因素都會(huì)影響到胰島素注射量。胰島素過(guò)量會(huì)增加低血糖癥危險(xiǎn)，胰島素過(guò)少又會(huì)導(dǎo)致血糖水平偏高?？梢砸罁?jù)即時(shí)測(cè)得的血糖水平，正確把握胰島素劑量。

2、注射部位。腹部注射（肚臍眼正上方）效果最快。其次是上臂注射，腿部注射更慢，臀部注射藥效最慢。為了使胰島素發(fā)揮最佳藥效，最好在餐前于同一部位注射胰島素。比如，早餐前在腹部注射，晚餐前在大腿部注射等。注射點(diǎn)不要過(guò)于集中，否則形成疤痕會(huì)影響胰島素吸收。

3、注射時(shí)間。通常餐前注射胰島素起效更快?？死锼雇　ね匈e博士建議，餐前或者餐前20—30分鐘注射胰島素最好。

4、運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)會(huì)增強(qiáng)身體對(duì)胰島素的敏感度，運(yùn)動(dòng)可適當(dāng)降低胰島素劑量。但是克里斯汀·托賓博士表示，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)之后血糖水平更高，反而會(huì)需要更多的胰島素。

5、生病。感覺(jué)生病的時(shí)候，血糖水平高于平常水平。生病時(shí)候不想吃東西或吃得很少，因此一些人覺(jué)得沒(méi)必要注射胰島素?？死锼雇　ね匈e博士認(rèn)為，事實(shí)上生病時(shí)往往需要更多的胰島素，切勿擅自停藥。

6、壓力。克里斯汀·托賓博士表示，心理壓力會(huì)直接導(dǎo)致血糖升高，使體內(nèi)胰島素分泌量降低，胰島素利用不充分。這時(shí)可能需要更大劑量的胰島素。

7、體溫。洗完熱水澡或者肌肉酸痛部位熱敷之后，注射的胰島素會(huì)更快進(jìn)入血液系統(tǒng)。一些專家建議，必要時(shí)可先冷敷注射部位，再注射胰島素，可降低胰島素的吸收速度。

8、飲水量。飲水量不足，體內(nèi)缺水時(shí)，血流不容易流到皮膚部位，胰島素就不會(huì)被快速吸收。脫水還會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高以及暫時(shí)性胰島素抵抗。

9、飲食。進(jìn)食不會(huì)改變胰島素進(jìn)入血液的速度，但是的確會(huì)影響到總體血糖水平。多脂食物吸收速度慢，胰島素可能在食物消化之前就開始耗盡。白米飯和白面包之類的高升糖指數(shù)食物消化吸收速度更快，更快影響到血糖水平。糖友除了一日三餐必須正常進(jìn)食之外，還應(yīng)該在兩餐之間適當(dāng)增加零食。

4個(gè)胰島素謠言要遠(yuǎn)離

1、打胰島素會(huì)上癮？

經(jīng)常聽到需要打胰島素的糖尿病患者問(wèn)內(nèi)分泌科醫(yī)生：“大夫，聽周圍人說(shuō)打胰島素上癮，打了就撤不下來(lái)了，是嗎？”其實(shí)，胰島素是胰島B細(xì)胞分泌的蛋白激素，是人體內(nèi)原本就有的蛋白質(zhì)。人體仿佛一部發(fā)動(dòng)機(jī)，需要燃燒碳水化合物（葡萄糖）獲得能量，維持生命的活力，胰島素恰似葡萄糖燃燒過(guò)程中必不可少的催化劑，是維系生命的紐帶。健康人體內(nèi)自己生產(chǎn)胰島素，糖尿病患者因?yàn)轶w內(nèi)胰島素生產(chǎn)系統(tǒng)有問(wèn)題，需要從外部補(bǔ)充一點(diǎn)而已，這是患病的機(jī)體需要，維系健康的有效治療手段罷了，與“上癮”無(wú)關(guān)。

2、使用胰島素意味著病情嚴(yán)重？

糖尿病是一種終身性疾病，如果血糖長(zhǎng)期不控制，不僅會(huì)增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，也會(huì)增加患某些癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。通過(guò)單獨(dú)或者聯(lián)合使用胰島素的方法，血糖可以得到良好的控制，進(jìn)而降低上述患病風(fēng)險(xiǎn)，根本不會(huì)使糖尿病本身更嚴(yán)重。

3、注射胰島素使發(fā)生低血糖的機(jī)會(huì)增多？

其實(shí)，任何降糖藥物過(guò)量均有可能導(dǎo)致低血糖的發(fā)生。如果有些病人容易發(fā)生低血糖，可以應(yīng)用長(zhǎng)效胰島素，因?yàn)殚L(zhǎng)效胰島素相對(duì)于其他胰島素來(lái)說(shuō)，發(fā)生低血糖的幾率更小，比較安全。另外，患者也可以學(xué)習(xí)預(yù)防低血糖的方法，這樣可以積極應(yīng)對(duì)萬(wàn)一出現(xiàn)的嚴(yán)重反應(yīng)。

4、胰島素導(dǎo)致并發(fā)癥？

事實(shí)上，并發(fā)癥和胰島素之間并沒(méi)有因果關(guān)系?；?型糖尿病的時(shí)間越長(zhǎng)，發(fā)生并發(fā)癥的可能性越大，也越需要使用胰島素。相對(duì)于不使用胰島素的患者來(lái)說(shuō)，使用胰島素的患者發(fā)生并發(fā)癥的可能性反而要小一些。