長期的持續(xù)失眠 長期失眠對身體有什么危害

偶爾的失眠對于人的身體沒什么傷害。但是如果要是長期的持續(xù)失眠，這就會給人的身體帶來危害，可是具體到長期失眠危害有哪些，可能很少有人能說清楚。那么，長期失眠危害有哪些呢？

長期失眠對身體有什么危害

第一、導(dǎo)致人體的免疫能力出現(xiàn)明顯的下降。因?yàn)橹挥辛己玫乃?，正常的休息是假才會使人體中產(chǎn)生胞壁酸因子，胞壁酸可以很好的促人體中的白細(xì)胞的增多，因此達(dá)到促使巨噬細(xì)胞活躍，使人體中的免疫功能出現(xiàn)活躍和增加的情況，這樣可以和那好的起到預(yù)防和防御病菌入侵的機(jī)會，從而增強(qiáng)人體的抵抗能力。

第二、失眠導(dǎo)致各種疾病的誘發(fā)。因?yàn)槿绻墙?jīng)常性的出現(xiàn)失眠的情況，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)全身乏力、沒有精神、并且要伴隨比較明顯的腰酸耳鳴的情況，長期下去，還有出現(xiàn)心緒不安、抑郁、免疫能力快速的低下，因此這個時候各個疾病就會趁機(jī)找上門，就會很容出現(xiàn)這種不適的情況發(fā)生。

第三、失眠導(dǎo)致人體快速的衰老。因?yàn)槭叩脑驎?dǎo)致人體的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂和失調(diào)的情況，導(dǎo)致生物鐘出現(xiàn)故障，導(dǎo)致人體出現(xiàn)衰老的情況，男性患者會出現(xiàn)比較明顯的腎虛體弱、性功能下降的情況，女性患者則會導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，更年期提到報道、臉色灰暗、皺紋增多的情況。

第四、失眠導(dǎo)致影響大腦的正常思維。因?yàn)闆]有足夠和充足的休息時間，導(dǎo)致患者沒有辦法集中注意力，沒有辦法達(dá)到思維集中、清晰，反應(yīng)會變得相當(dāng)?shù)倪t鈍，整天混混沌沌、精神恍惚、記憶力嚴(yán)重衰退，直接影響到自身的工作。