喬任梁疑生前長期失眠 長期失眠有哪些危害？

9月16日18時21分，藝人喬任梁在上海桃浦地區(qū)祁順路某住宅樓內(nèi)死亡。經(jīng)法醫(yī)初步鑒定，已排除他殺可能，具體死亡原因正在進一步調(diào)查中。9月17日，喬任梁經(jīng)紀公司發(fā)表聲明，表示惋惜，希望喬任梁一路走好。

據(jù)警方通報指出，喬的死亡排除了他殺，而此前據(jù)傳喬任梁患有嚴重的抑郁癥，此番喬的死亡原因也有爆料稱是用塑料袋套住頭引發(fā)窒息死亡。

昔日與喬任梁有過合作的知情人透露稱喬任梁人很好，很活潑，而且很愛音樂，但去年他就已經(jīng)開始經(jīng)常失眠，不睡覺。失眠幾乎是每個人都遇到過的事情，那么大家知道失眠的危害有哪些嗎？

失眠有哪些危害

一、失眠可導(dǎo)致職業(yè)受挫、事故高發(fā)

偶爾的失眠帶來的是第二天的疲倦和動作不協(xié)調(diào)。長期失眠的人預(yù)示有職業(yè)行為不佳，注意力不能集中，記憶出現(xiàn)障礙，工作力不從心，事故發(fā)生幾率較睡眠正常的人高2倍。

據(jù)美國某空軍基地一項縱向研究發(fā)現(xiàn)，失眠的人與睡眠正常的人相比，升職比較難、工資偏低，常常不能延長服役期。

二、失眠可導(dǎo)致精神障礙

有研究表明，持續(xù)1周失眠的人會變得急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等，嚴重時還可能出現(xiàn)定向障礙或共濟失調(diào)，并可能出現(xiàn)幻覺、妄想等嚴重的精神障礙。連續(xù)失眠還會使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，進而影響社會功能。

三、失眠可導(dǎo)致自殺率增大

失眠可能導(dǎo)致的第三種后果，出現(xiàn)易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封閉、人際關(guān)系緊張、生活缺乏興趣、性欲減退、伴焦慮、抑郁等精神癥狀，此 外，失眠人群患抑郁癥的人數(shù)為正常人的3倍，遇有抑郁癥伴嚴重失眠的病人，他們中的自殺率大大增加，近年來，中、青年和大學(xué)生的自殺率有增無減，成為家 庭、社會不安定的重要因素。

四、失眠可誘發(fā)其他疾病

失眠與軀體疾病關(guān)系密切，睡眠不足會使人體免疫力下降，抗病和康復(fù)疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或誘發(fā)原有疾病的發(fā)作，如心、腦血管 病、高血壓病，糖尿病、胃腸道疾病等身心疾病，實踐證明手術(shù)后的病人睡不好，明顯延長響傷口癒合的時間，如病人的基本睡眠得不到滿足，他們身體康復(fù)的希望 幾乎微乎其微。

五、失眠可導(dǎo)致巨大社會損失

睡眠不足間接引起的經(jīng)濟損失和危害性更是觸目驚心，由于白天身體疲勞、精神萎糜大大增加了工作時意外事故發(fā)生的機會，不僅自己喪命還危及他人性命，對社會造成巨大損失。