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失眠多夢(mèng)的治療方法有這些

2014-03-04 23:35:08      家庭醫(yī)生在線

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展,我們的生活壓力也在不斷增大,這就使得失眠的人數(shù)在不斷上升。人們失眠屬于一種精神病,也就是精神上的疾病,想要治療失眠,方法還是很多的。今天小編主要來(lái)介紹一下失眠中醫(yī)治療方法,希望能給大家?guī)?lái)幫助。

1、 保健療法:

每天按摩太陽(yáng)穴,百會(huì)穴數(shù)次,用保健木梳梳頭5分鐘,從而保持心情舒暢,解除煩惱,消除思想顧慮。

2、 飲食療法:

取大棗,小麥,冰糖,先取大棗、小麥水煎去渣取汁,納入冰糖烊化頓服,每晚1次。

3、 藥粥療法:

取大棗,元肉,大米,砂糖適量。先取大米煮粥,待沸時(shí)加入大棗、元肉,煮至粥熟時(shí),調(diào)入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1劑。

4、 填臍療法:

取酸棗仁,研為細(xì)末,置肚臍中,外用傷濕止痛膏固定,1日1換。

5、 敷足療法:

取朱砂,加漿糊適量調(diào)勻,置于傷濕止痛膏上,貼敷于腳心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次。

6、 足浴療法:

磁石,菊花、黃芩、夜交藤,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁熱浸洗雙足15-30分鐘,每晚1次。

溫馨提示:以上就是失眠中醫(yī)治療方法,中醫(yī)治療和西醫(yī)治療不同,中醫(yī)講究的是調(diào)理,所以中醫(yī)治療一定要堅(jiān)持。祝早日康復(fù),恢復(fù)良好的睡眠。

(責(zé)任編輯:陸偉祥 )

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