預(yù)防腎結(jié)石的飲食

1、多吃西瓜

西瓜是天然的利尿劑，具有清熱解毒的功效，腎結(jié)石患者可多吃。吃西瓜后，尿液量增加，體內(nèi)毒素得以排出，小結(jié)石也會隨尿液排出。

2、芒果

芒果富含β-胡蘿卜素，能提高免疫系統(tǒng)功能，保護肝臟，控制體重增加，對腎結(jié)石者有益。

3、多吃香瓜

香瓜味甘，性寒，具有清熱解暑、利尿的功效，用于熱結(jié)膀胱、小便不利等癥，對腎結(jié)石者有益。

4、多吃黑木耳

黑木耳富含礦物質(zhì)，對人體有益，是一種能與結(jié)石頭發(fā)生化學(xué)反應(yīng)的食物。食用后，黑木耳中的營養(yǎng)成分會與結(jié)石發(fā)生化學(xué)反應(yīng)促使結(jié)石分化。人大量飲水，排尿時同時排出結(jié)石，疾病就會減輕。