多數(shù)腎結(jié)石成分并不單一 如何飲食預(yù)防腎結(jié)石

腎結(jié)石是腎部常見的一種疾病，那哪些因素會(huì)引起腎結(jié)石呢？腎結(jié)石又該如何檢查呢？

哪些因素會(huì)引起腎結(jié)石

結(jié)石是由于機(jī)體內(nèi)膠體和晶體代謝平衡失調(diào)所致，與感染，營養(yǎng)代謝紊亂，泌尿系統(tǒng)異物，尿郁積以及地理氣候等因素有關(guān)，比容易患此癥，年過30歲的人比年輕人更易患此病，兒童發(fā)生此病比較罕見。

根據(jù)結(jié)石成分的不同，可分草酸鈣結(jié)石，磷酸鈣結(jié)石，尿酸（尿酸鹽）結(jié)石，磷酸銨鎂結(jié)石，胱氨酸結(jié)石及嘌呤結(jié)石六類，大多數(shù)結(jié)石可混合兩種或兩種以上的成分。

飲食預(yù)防腎結(jié)石從哪些方面入手？

專家指出，飲食上預(yù)防腎結(jié)石應(yīng)該從以下這些方面入手：

1、養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣

因?yàn)槎囡嬎稍黾幽蛄?，稀釋尿中的結(jié)晶，使其容易排出體外。同時(shí)，即使已形成的細(xì)小結(jié)石，也可及早被從尿液中沖刷出去。有學(xué)者指出，最好每天飲水2500毫升以上，維持尿色清淡。如果當(dāng)?shù)氐乃春}量較高的話，更應(yīng)注意先經(jīng)軟化后再飲用，最好飲用磁化水。

2、要限制營養(yǎng)過剩

因?yàn)榇蟪源蠛榷鄷?huì)造成高蛋白、高糖和高脂肪飲食，這樣會(huì)增加結(jié)石形成的危險(xiǎn)性。平時(shí)應(yīng)適當(dāng)多吃些粗糧和素食。

3、避免吃含草酸較高的食物

如果是結(jié)石患者，結(jié)石治愈以后，對(duì)于草酸鹽結(jié)石患者，為了預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)，應(yīng)避免吃含草酸較高的食物，如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、濃紅茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和楊梅等，如果是尿酸鹽的患者，應(yīng)注意盡量少吃含尿酸較高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、咖啡、可可、紅茶、巧克力和花生等。

除了在飲食上多加注意之外，專家還提醒，預(yù)防腎結(jié)石還應(yīng)該要定期做體檢。尤其是患過泌尿系統(tǒng)感染的女性。因?yàn)橐鹈谀蛳到y(tǒng)感染的細(xì)菌會(huì)分解人體內(nèi)的尿素，造成堿性的環(huán)境，使得尿液結(jié)晶容易沉積，而且由此產(chǎn)生的結(jié)石比一般結(jié)石長得快。