晨起面部浮腫或患腎炎 腎小球腎炎要如何預防

腎小球腎炎是一組腎小球血管炎性病變疾病，包括急性腎小球腎炎（突然發(fā)病）和慢性腎小球腎炎（緩慢發(fā)病），可危及生命。本文就腎小球腎炎的臨床癥狀，危險因素和診斷進行了闡述。

臨床癥狀

急性腎小球腎炎

可在咽或皮膚感染后突然起病。臨床癥狀包括：

1、 晨起面部浮腫

2、 褐色尿或血尿

3、 少尿

4、 肺水腫導致咳嗽和氣短

5、 高血壓

慢性腎小球腎炎

病程較長，可達多年，常無明顯癥狀，但可導致腎功能衰竭?；颊呖沙霈F以下癥狀：

1、血尿或蛋白尿

2、 高血壓

3、 腳踝或面部浮腫

4、 夜間多尿

5、泡沫尿

預防腎小球腎炎的方法主要有以下幾種

1。勞逸結合

在日常工作中，不管是體力還是腦力勞動，腎炎患者都不要過度疲勞，應加強休息，否則會增加代謝不正常，也會增加腎功能的負擔，以至損害腎臟。

2。注意情緒的調節(jié)

慢性腎炎的患者一定要樹立與疾病作斗爭的信心，因為慢性腎炎的病情緩慢延綿，因此要保持治療的決心與信心；脾氣暴躁、憂慮重重都會造成肝臟的損傷，影響分泌系統(tǒng)混亂失調，同時直接損傷腎功能。

3。夫妻生活應該規(guī)律

對于夫妻生活，對于慢性腎炎患者不應該過頻，一般來說一個月不得超過兩次，如果超過的話容易導致病情復發(fā)和惡化。

4。禁忌私自亂服用消炎鎮(zhèn)痛藥

例如感冒藥和抗生素，在使用消炎鎮(zhèn)痛藥物之前，必須要在相關醫(yī)師指導下進行服用，因為不當地使用這些藥物直接傷腎功能，導致腎功能異常。

5。控制飲食結構

避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于糖尿病的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

6。適當鍛煉身體

參加有氧運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，從而預防腎病的發(fā)生。

7。保持良好的心情

不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，從而預防腎病的發(fā)生。

8。生活要規(guī)律

生活習慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質酸化。