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腰酸就一定是腎虛嗎?測(cè)測(cè)你的腎臟虛不虛

2016-07-02 08:19:11      家庭醫(yī)生在線

很多時(shí)候,男士們很容易受媒體的誤導(dǎo),把性生活中種種不盡如人意的表現(xiàn),歸結(jié)于腎虛。有的男士在性生活之后感覺(jué)腰酸就以為自己是腎虛,大補(bǔ)特補(bǔ),下面我們就看看真正的原因,以及測(cè)試下你真的是腎虛嗎?

腰酸與腎虛

激情之后,有時(shí)會(huì)出現(xiàn)腰酸腿痛、全身乏力的反應(yīng),于是以“老了,腎虛”來(lái)調(diào)侃自己。實(shí)際上,很多時(shí)候,這只是一種肌肉酸痛,與你在跑了5000米之后的酸痛是一樣的情況。

專(zhuān)家指出,許多人都知道在從事完一些自身不適的運(yùn)動(dòng),或偶爾進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)之后,會(huì)出現(xiàn)肌肉疼痛等不舒適的感覺(jué),這種感覺(jué)會(huì)發(fā)生在運(yùn)動(dòng)后一兩天。

同樣,性愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也會(huì)發(fā)生這種酸痛。進(jìn)行性活動(dòng)時(shí),心臟會(huì)向身體各個(gè)部位大量供血和供氧,肌肉活動(dòng)又使血液通過(guò)靜脈擠回心臟,如果運(yùn)動(dòng)突然停止,血液會(huì)滯留在外周,就會(huì)出現(xiàn)肌肉僵硬、酸脹等不適感覺(jué)。

專(zhuān)家表示,這些都提示我們性生活要量力而行。腰酸腿痛也不能簡(jiǎn)單概括為腎虛,滯留在肌肉等外周的血液,可以通過(guò)使用行氣活血的藥物或者各種非藥物療法如推拿針灸等輔助代謝。

同時(shí),另一方面也說(shuō)明了一個(gè)充滿了愛(ài)的“前戲”和性生活后溫存的愛(ài)撫其實(shí)也是一種非常重要的性養(yǎng)生,就好比一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)之前的熱身和運(yùn)動(dòng)之后的拉伸放松一樣。

腎虛自測(cè)

看看自己是否是腎虛,只要根據(jù)自己平時(shí)的身體情況,做完下面幾個(gè)問(wèn)題,就能看出你的腎臟是否健康!

1、腰痛:您是否有腰痛并經(jīng)常復(fù)發(fā),勞累或陰雨天氣加重?

2、尿頻:在正常飲水情況下您是否會(huì)夜尿三次以上,小便無(wú)力、淋漓不盡?

3、便秘:您是否常有大便干燥、排便困難的現(xiàn)象?

4、神疲乏力:您是否經(jīng)常感到疲倦,精力不集中?

5、失眠健忘:您是否睡眠不好,又經(jīng)常丟三落四?

7、機(jī)能衰退:您是否對(duì)房事不感興趣,質(zhì)量不高?

8、慢性病纏身:您是否患有各種慢性病,如慢性腎炎、糖尿病、冠心病、高血壓等?

如果你的身體表現(xiàn)符合上面的三種情況以上,就表明你的腎已經(jīng)發(fā)出了警報(bào),及時(shí)治療以免腎虛更加嚴(yán)重!

(責(zé)任編輯:鄭夢(mèng)雪 )

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