女性房事后應(yīng)該做這5件事能幫身體恢復(fù)元?dú)?/h1>

2018-12-06 07:07:57

性生活是夫妻雙方的生理需求，對于年輕夫婦來說一周要保證2到3次的性生活，但是有一部分女性性生活之后會出現(xiàn)全身乏力、脾氣暴躁、沒有任何精神等，房事之后女性做什么好呢。

女性房事后做什么對身體好？

1、喝一杯獼猴桃汁

因?yàn)榕哪虻辣容^短，房事的時(shí)候會讓大量的細(xì)菌入侵，從而導(dǎo)致尿道炎。性生活之后立馬喝一杯獼猴桃汁，能夠減少細(xì)菌在尿道里面的沉積，同時(shí)也具有美容美白的功效，及時(shí)沖刷尿道上的一些細(xì)菌，防止出現(xiàn)尿道感染。

2、安撫皮膚

性生活完成之后有一部分女性有洗澡的好習(xí)慣，洗完澡之后把潤膚露涂抹在皮膚上，因?yàn)樵谄つw上有很多的愉悅神經(jīng)，撫摸時(shí)能夠促進(jìn)荷爾蒙的分泌，同時(shí)也可以提高女性的性敏感度。在手臂外側(cè)以及背部，有大量的愉悅神經(jīng)分布，平時(shí)可以多著重安撫此兩個(gè)部位。

3、拉伸子宮

性生活完成之后女性的子宮處于興奮狀態(tài)，如果立刻拉伸一下，具有行氣暖宮的功效，不僅能夠保養(yǎng)子宮，同時(shí)也可以提高女性的性能力。具體的方法是把雙膝蓋打開，跪在床上腰部挺直并且往前彎曲，一直讓胸部和臉部慢慢的靠近床面為止，這樣能夠感受到身體和子宮都在拉伸。

4、及時(shí)排尿

性生活時(shí)男女雙方?jīng)]有注意個(gè)人衛(wèi)生，會讓大量的細(xì)菌進(jìn)入到女性尿道，所以性生活之后女性應(yīng)該及時(shí)排尿，這樣可以把在尿道的細(xì)菌沖刷掉，從而減少了患上尿道炎的風(fēng)險(xiǎn)。

5、避免吹風(fēng)

進(jìn)行性生活時(shí)相當(dāng)于一次劇烈的運(yùn)動，房事后人們會大汗淋漓，但是冬季沒有做好保暖防寒工作的話，很容易讓寒氣入侵身體，導(dǎo)致感冒。性生活完成之后，人體調(diào)節(jié)體溫的能力已經(jīng)被減弱，從而導(dǎo)致了病菌侵入，容易受到風(fēng)寒，此時(shí)受到冷風(fēng)吹時(shí)會讓排泄孔突然的關(guān)閉，讓大量的汗液不能及時(shí)的排出來。性生活完成之后，雖然感覺到全身發(fā)熱，但是千萬不能貪涼，要蓋好背部、腹部部以及雙腳，以免受涼。

溫馨提示

女性性生活之后要注意以上5點(diǎn)，性生活前后一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，防止細(xì)菌在尿道的存留，另外最近如果沒有備孕要求的話一定要帶上安全套。