性欲低下是怎么回事？這4個因素會影響性欲

情侶或夫妻之間想要親熱時，如果另一方提不起興趣，這樣感情會造成一定的影響。因為對方會誤認為，沒有性欲就不會有愛了。所以，當性欲降低時，必須要引起足夠的重視，在生活中有很多因素都會對性欲造成影響，從而導致性欲減退。

性欲低下是怎么回事？這4個因素會影響性欲！

第一、情緒原因所導致

大腦是產(chǎn)生各種情緒的源頭，當出現(xiàn)緊張、憤怒和抑郁等不良情緒時，都是由大腦發(fā)出的，大腦收到了特定神經(jīng)系統(tǒng)的抑制，讓人產(chǎn)生性欲低下，雖然女性的情感比較細膩，但研究發(fā)現(xiàn)，男性更加容易受到情緒的影響，當情緒嫉妒緊張、消沉、絕望時，都會影響到性欲，就算勉強進行性生活，也會導致早泄、舉而不堅等性功能障礙。

所以，當情緒不佳時，必需要及時進行調節(jié)，從而消除不良的情緒，可以將心中的郁悶向對方傾訴，或者是通過一些渠道讓自己的消極情緒得到緩解，如果比較嚴重的，可以尋求心理咨詢師的幫助。

第二、營養(yǎng)缺乏的原因導致

補充充足的營養(yǎng)，是提高性能力的物質基礎。有研究發(fā)現(xiàn)，當身體缺乏營養(yǎng)時，會導致性功能的減退，當營養(yǎng)不良持續(xù)半年以上時，就愛導致性欲下降。如果男性缺乏營養(yǎng)，會引起男性性功能低下，還會降低只雄激素水平。如果女性缺乏維生素b族，會導致陰道干燥、性交疼痛，長期以往將會影響到性欲減退。

所以，有必要對飲食進行合理搭配，吃一些可以提升性欲的食品，多吃牡蠣、草莓等，如果營養(yǎng)問題對健康已經(jīng)造成影響，可以在醫(yī)生的指導下服用某些維生素進行補充。

第三、長期服藥的原因導致

如果長期會服用一些藥物會導致性欲下降。一些常用的藥物如感冒藥，其所含的物質會導致男性性功能障礙，還有一些鎮(zhèn)靜的藥物可以抑制性興奮，還有一些激素類的藥物，也會影響到雄激素的分泌，終于導致男性性功能障礙。

安眠藥和鎮(zhèn)靜藥都是抑制性興奮的藥物，還有一些中藥也會影響到性神經(jīng)興奮。如果是藥物的原因引起的性功能下降，應該在醫(yī)生的指導下對藥物進行調整。

第四、受到居住環(huán)境的影響

如果所居住的環(huán)境衛(wèi)生條件差、潮濕不通風、過于擁擠等，都會引起性功能障礙。有調查表示，子女跟長輩同住，這會影響到心理壓力，從而引起性欲減退。所以，盡量使居家環(huán)境保持安靜、整，并且要注意保持好私密性，有子女尚小的夫妻，可以在性愛前，讓親人暫時幫照顧好孩子。居住環(huán)境的衛(wèi)生狀況要進行改善，要保持好私密，注意好隔音等。

總之，以上說列舉的原因都會影響到性欲，如果你有以上所列舉的這些問題，必須要注意加以糾正和改善。當性欲低下會嚴重地影響到感情的牢固，所以有必要改善自己的性欲低下問題。