8種人易得乳腺囊腫！日常如何預(yù)防乳腺囊腫呢

乳腺囊腫在臨床上十分受到重視，也是常見病癥之一，患有乳腺囊腫往往具有一些相同的地方，為此我院專家對乳腺囊腫病癥的人群做了統(tǒng)計(jì)調(diào)查，具體歸納有8種人群容易患病，也同時(shí)提示這些病癥的人群積極做好預(yù)防。

1、乳房異常

乳房密度高，質(zhì)地較堅(jiān)實(shí)的婦女易患乳腺癌。此外，青春期乳房異常肥大，未成年時(shí)過多地?fù)崦榉?，或者是為了保持乳房豐滿和外形美在乳房內(nèi)填充一些不恰當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)來做乳房整形等，也是發(fā)生乳腺癌的原因之一。

2、體形特殊

腰部以上特別肥胖，腰圍與臀部相近，或絕經(jīng)期前身體十分瘦弱的婦女。

3、精神創(chuàng)傷

據(jù)調(diào)查，性格內(nèi)向，早期生活不幸福，是導(dǎo)致癌癥的重要因素。

4、飲食偏嗜

研究表明，高脂肪低纖維飲食可使乳腺癌發(fā)病提高4倍以上。

5、經(jīng)常飲酒

一個(gè)年輕婦女每周飲酒3～6次，每次按250毫升的啤酒或185毫升的烈性酒計(jì)算，其日后患乳腺癌的危險(xiǎn)將增加30%～60%。

6、未哺乳者

據(jù)研究表明，未哺乳的婦女患乳腺癌的危險(xiǎn)性比哺乳婦女大1.5倍以上。

7、從未生育或生育過晚

據(jù)有關(guān)資料表明，從未生育的婦女患乳腺癌的危險(xiǎn)性比已生育的婦女高30%；35歲以上的妊娠初產(chǎn)者患乳腺癌的相對危險(xiǎn)性是30歲以下妊娠初產(chǎn)者的3～4倍。

8、有癌癥家族史

據(jù)資料證實(shí)，有癌癥家族史，特別是其父母和姐妹曾是乳腺癌患者，發(fā)生乳腺癌的可能性比其他人大30%左右。

預(yù)防乳腺囊腫的一些方法

1、保持生活規(guī)律。注意保持生活規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖。增強(qiáng)身體免疫力。生活規(guī)律可調(diào)劑內(nèi)分泌失調(diào)，維持大便通暢會(huì)減輕乳腺帳痛。不不長期使用含有激素保健品。

2、保持心情愉快。情緒原因容易造成乳腺囊腫誘發(fā)，因此在平時(shí)生活中一定要注意，要保持心情愉快，避免情緒波動(dòng)，更不可有長時(shí)期精神抑郁，尤其是在月經(jīng)前期更應(yīng)留意。

3、多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖提高免疫力。禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。

4、飲食注意。乳腺囊腫患者改變飲食結(jié)構(gòu)，少吃油脂類食品，防止肥胖盡量避免使用含有雌激素的藥物，禁止濫用避孕藥及含雌激素的美容用品，不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。

5、采取正確的哺乳姿勢。媽媽和寶寶必須緊密相貼，即胸貼胸，腹貼腹，寶寶的下巴貼媽媽乳房。媽媽可采取坐位、側(cè)臥位，讓寶寶吸吮住乳頭和大部分乳暈，寶寶嘴與乳房銜接好，避免媽媽乳頭受損。

6、保持乳房清潔。孕晚期至哺乳期間，每日用干凈濕毛巾擦拭乳房和乳頭，以保持清潔，使乳頭皮膚變結(jié)實(shí)，增強(qiáng)皮膚的抵抗力，減少感染途徑。

如何治療乳腺囊腫？

1、手術(shù)治療

我們可以通過手術(shù)的方法來治療乳腺囊腫，單純的囊腫多數(shù)需手術(shù)診治，但手術(shù)前要排除惡變的可能，以確定手術(shù)范圍。

2、中醫(yī)治療

中醫(yī)治療乳腺囊腫也有很好的療效哦，中醫(yī)治療一般是以和胃化痰、舒肝理氣為治療原則，來改善疾病帶來的乳房腫塊癥狀以及其他不適體征。

3、食物療法

食物療法也可以治療乳腺囊腫。但飲食僅對病情有輔助作用，科學(xué)的飲食對患者的恢復(fù)起到事半功倍的效果。