“硬”漢是怎樣被打垮的？ 預(yù)防男性陽痿的飲食

在這個(gè)“男性美學(xué)”標(biāo)準(zhǔn)越來越趨于中性的時(shí)代，還有多少硬漢實(shí)在難以估算。超過七成的男性認(rèn)為，良好的勃起硬度能帶來自信，45%的女性把它列為夫妻生活滿意度的最主要因素。據(jù)統(tǒng)計(jì)目前全球ED患者已達(dá)1.5億，預(yù)計(jì)到2025年將超過3億人。那么“硬”漢們是如何被打垮的？下面一起來了解下吧。

“硬”漢是怎樣被打垮的？

1、酒精：酒精是男人性能力的大敵。因?yàn)闆Q定硬度的關(guān)鍵是有多少血液匯集到關(guān)鍵部位，而酒精會(huì)損傷血管，硬化和緊縮血管內(nèi)壁，以至于血液的流通受到相當(dāng)大的阻礙。

2、壓力：在漫長的進(jìn)化過程中， 身體有一種本能——當(dāng)生存條件惡化時(shí)，繁衍會(huì)影響個(gè)體的生存，進(jìn)而讓機(jī)體的性器官自動(dòng)放棄功能。壓力就給人體創(chuàng)造了這樣的惡性環(huán)境，導(dǎo)致腎上腺分泌的雄性激素減少，男性特征弱化。

3、安眠藥：促眠類藥物中的一些成分，有鎮(zhèn)靜和肌肉松弛等作用，可能降低大腦的性分辨能力，抑制性欲。

4、糖尿?。禾悄虿?huì)引發(fā)陰莖血管病變，讓陰莖的血液供應(yīng)受到影響。同時(shí)，糖尿病還能引起一種與陰莖勃起有關(guān)的神經(jīng)傳導(dǎo)發(fā)生障礙，讓男人欲振無力。

預(yù)防男性陽痿的飲食都有哪些？

山藥：山藥健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精。治脾虛、泄瀉、療消渴、遺精、陽痿等；性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

韭菜：吃韭菜可以壯陽，韭菜有一個(gè)很響亮的名字叫“壯陽草”。因其具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽的功效，對(duì)老年人性功能衰退，專家告訴我們，韭菜可以緩解陽痿這個(gè)是正確的。

菟絲子：這是中醫(yī)里常用的治療陽痿的一味藥材。常用的補(bǔ)腎中藥，前面說過“腎氣一虛，腰必痛矣”，所以我們就不難理解為什么菟絲子能改善腰酸腿疼的毛病了。

何首烏：是男人補(bǔ)腎的首先食材。有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。