3個原因可導(dǎo)致性功能障礙 性功能障礙的飲食原則

在電視劇《金婚》中，蔣雯麗飾演的文麗非常想和丈夫親熱，張國立飾演的佟志卻因為種種壓力，生理上出現(xiàn)性功能障礙，痛不欲生，躲避妻子。文麗則成天求醫(yī)問藥，擔(dān)心男方不行，讓佟志更感抬不起頭來。

臨床上，很多人在講述他們的病情時，會提到妻子的不滿。事實上，男性的性能力與女性伴侶密切相關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，至少有10%的勃起功能障礙（俗稱陽痿，簡稱ED）是由妻子引起的，早泄的發(fā)生也與妻子的冷淡甚至惡劣態(tài)度密切相關(guān)。所以，要想改變和提升男性的性功能，女人的作用十分重要。

在男性出現(xiàn)性功能方面的問題時，女人一定要理解、體諒和寬慰他，多給他一些鼓勵，千萬不要說出“你怎么這么沒用”等冷言冷語打擊他，否則可能使暫時性的勃起功能障礙發(fā)展為永久性ED。男科學(xué)專家普遍認(rèn)為，對于ED、早泄等影響夫妻雙方的性功能障礙，“夫妻同治”效果更好。因為女性的態(tài)度不但對患者就醫(yī)以及治療效果有決定性的影響，也會對自己的性功能產(chǎn)生積極作用。因此，男性遇到問題時，女人一定要積極配合治療，幫助他走出困境。

3個原因可導(dǎo)致性功能障礙

專家指出導(dǎo)致性功能障礙發(fā)生的原因主要有以下幾種：

1、器質(zhì)性因素妨礙傳導(dǎo)。

主要由慢性疾病、內(nèi)分泌、神經(jīng)、血管等軀體機(jī)能障礙或藥物不良反應(yīng)所致。臨床發(fā)現(xiàn)，器質(zhì)性性功能障礙的患者大都伴有前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖感染疾患或組織疾病，這些器質(zhì)性因素都在一定程度妨礙正常性反應(yīng)的傳導(dǎo)，損害性功能。

2、不良生活習(xí)慣。

吸煙、酗酒；長期熬夜、缺乏運動；夫妻生活不規(guī)律；長期用藥。

3、消極心態(tài)。

我們專家指出對夫妻生活來講，心態(tài)很重要。因為消極的心理因素或心理波動往往會對夫妻親密生活造成負(fù)面影響。而一兩次的不如意或失敗常會使男性對下一次的表現(xiàn)缺乏信心，這就更增加了內(nèi)心的緊張。精神上的緊張、焦慮或是精力分散、夫妻關(guān)系不融洽等都可抑制神經(jīng)細(xì)胞的興奮和信號傳遞，導(dǎo)致性功能障礙。

三個飲食原則可預(yù)防性功能障礙

1、多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產(chǎn)生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

2、適當(dāng)攝入脂肪

調(diào)查表明，長期素食的女性，月經(jīng)初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

3、補(bǔ)充維生素和微量元素

研究證明，維生素a和e是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。它們在促進(jìn)睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素c對性功能的恢復(fù)也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。