3個(gè)原因可導(dǎo)致性功能障礙 三飲食原則預(yù)防性功能障礙

案例：在電視劇《金婚》中，蔣雯麗飾演的文麗非常想和丈夫親熱，張國(guó)立飾演的佟志卻因?yàn)榉N種壓力，生理上出現(xiàn)性功能障礙，痛不欲生，躲避妻子。文麗則成天求醫(yī)問(wèn)藥，擔(dān)心男方不行，讓佟志更感抬不起頭來(lái)。

臨床上，很多人在講述他們的病情時(shí)，會(huì)提到妻子的不滿。事實(shí)上，男性的性能力與女性伴侶密切相關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，至少有10%的勃起功能障礙（俗稱陽(yáng)痿，簡(jiǎn)稱ED）是由妻子引起的，早泄的發(fā)生也與妻子的冷淡甚至惡劣態(tài)度密切相關(guān)。所以，要想改變和提升男性的性功能，女人的作用十分重要。

在男性出現(xiàn)性功能方面的問(wèn)題時(shí)，女人一定要理解、體諒和寬慰他，多給他一些鼓勵(lì)，千萬(wàn)不要說(shuō)出“你怎么這么沒(méi)用”等冷言冷語(yǔ)打擊他，否則可能使暫時(shí)性的勃起功能障礙發(fā)展為永久性ED。男科學(xué)專家普遍認(rèn)為，對(duì)于ED、早泄等影響夫妻雙方的性功能障礙，“夫妻同治”效果更好。因?yàn)榕缘膽B(tài)度不但對(duì)患者就醫(yī)以及治療效果有決定性的影響，也會(huì)對(duì)自己的性功能產(chǎn)生積極作用。因此，男性遇到問(wèn)題時(shí)，女人一定要積極配合治療，幫助他走出困境。

3個(gè)原因可導(dǎo)致性功能障礙

專家指出導(dǎo)致性功能障礙發(fā)生的原因主要有以下幾種：

1、器質(zhì)性因素妨礙傳導(dǎo)。

主要由慢性疾病、內(nèi)分泌、神經(jīng)、血管等軀體機(jī)能障礙或藥物不良反應(yīng)所致。臨床發(fā)現(xiàn)，器質(zhì)性性功能障礙的患者大都伴有前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖感染疾患或組織疾病，這些器質(zhì)性因素都在一定程度妨礙正常性反應(yīng)的傳導(dǎo)，損害性功能。

2、不良生活習(xí)慣。

吸煙、酗酒；長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)；夫妻生活不規(guī)律；長(zhǎng)期用藥。

3、消極心態(tài)。

我們專家指出對(duì)夫妻生活來(lái)講，心態(tài)很重要。因?yàn)橄麡O的心理因素或心理波動(dòng)往往會(huì)對(duì)夫妻親密生活造成負(fù)面影響。而一兩次的不如意或失敗常會(huì)使男性對(duì)下一次的表現(xiàn)缺乏信心，這就更增加了內(nèi)心的緊張。精神上的緊張、焦慮或是精力分散、夫妻關(guān)系不融洽等都可抑制神經(jīng)細(xì)胞的興奮和信號(hào)傳遞，導(dǎo)致性功能障礙。

三個(gè)飲食原則可預(yù)防性功能障礙

1、多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動(dòng)物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產(chǎn)生精子所需用要的各種氨基酸。一些動(dòng)物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

2、適當(dāng)攝入脂肪

調(diào)查表明，長(zhǎng)期素食的女性，月經(jīng)初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

3、補(bǔ)充維生素和微量元素

研究證明，維生素a和e是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。它們?cè)诖龠M(jìn)睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素c對(duì)性功能的恢復(fù)也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。