男女的性愛壽命各是多少 強健的男人為何也會疲軟

我們普遍認為，歲數(shù)大了，性生活就沒了。但事實證明這是一個普遍的誤區(qū)，近日《英國醫(yī)學(xué)日報》登載了一項美國調(diào)查，旨在了解性生活活躍期的長短。

報告顯示，美國男性的性生活活躍年齡平均持續(xù)到65歲，女性為60歲。75歲以上的老年男性，有38.9%的人仍然性欲旺盛，而同年齡段女性為16.8%。研究人員表示：“老年人應(yīng)該對自己的性欲望與性能力有信心。這項調(diào)查對中年人來說，也是個好消息?！?/p>

那么，這項調(diào)查對我們中國人是否也適用？對此，本報記者采訪了清華大學(xué)玉泉醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科楊大中。他表示，這項調(diào)查比較新穎。就他所知，在性愛持續(xù)時間這個問題上，西方人和東方人沒有差異。

這項調(diào)查還反映出一個問題，就是老年男性的性欲要比老年女性高得多。楊大中認為，這樣的調(diào)查結(jié)果是正常的。因為女性在閉經(jīng)后，卵巢功能、雌激素水平都在下降，性欲勢必也會減弱。而且年齡越大，女性的陰道分泌物越少，陰道越干澀，引起的性交困難也易導(dǎo)致性欲降低。

所以，老年人若要保持長期的性活躍，就要保持穩(wěn)定的性生活頻率，一月兩至三次為宜。而且，男女雙方都要注意自己生殖器官的清潔。性交時也可以時常變換體位來增加情趣。女性則可適當(dāng)用些潤滑劑，來改善性交疼痛的問題。

男性身強體壯也會疲軟？到底為什么？

在現(xiàn)實生活中，很多男性朋友覺得，自己身體健壯，不可能會陽痿早泄，所以當(dāng)他們遇到相關(guān)情況出現(xiàn)時，都會想知道，為什么自己身強體壯的，還會患陽痿。相關(guān)專家指出：導(dǎo)致男性陽痿的原因很多，主要是心理精神壓力，疾病等因素。

陽痿、早泄困擾著不少健康男人的性生活。心火過旺、熬夜疲勞、緊張易怒、飲酒過量、夫妻不和、外傷、不良刺激過于興奮等都會給健康的夫妻生活蒙上陰影。盡管有諸多因素導(dǎo)致強壯男子患病，專家指出：男性性功能問題很大程度是因精神、心理以及性生活方式等因素所致，與男人身體健壯沒多大關(guān)系。

因此，并不是說身體健壯的男性就不會出現(xiàn)陽痿早泄。溫馨提醒，男人得陽痿早泄很多時候與身體是否健壯無關(guān)，引起陽痿早泄的原因有多種，患者一定要到正規(guī)醫(yī)院查明病因后，選擇合適的治療方法才是恢復(fù)正常的關(guān)鍵，如果盲目聽信所謂的偏方，或者自行到藥店買藥服用，可能對疾病毫無益處，反而出現(xiàn)負面作用，得不償失。

夫妻必知8個黑色性愛禁忌

一是酒后。飲酒后，尤其是飲用大量烈性酒會導(dǎo)致男方陰莖勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧，而且酒后受孕會危及胎兒。一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，酒后性生活也是引發(fā)猝死的重要原因之一。

二是月經(jīng)期間。此時子宮頸口開放，性交時極易感染，導(dǎo)致子宮或附件發(fā)炎。研究還發(fā)現(xiàn)，在經(jīng)期性交，女性的月經(jīng)分泌物進入男性尿道，會使男子發(fā)生尿道刺激癥。因此，月經(jīng)期避免過性生活，可有效減少生殖器官感染的幾率。

三是病中。生病時身體抵抗力低下，性敏感度降低，影響性生活質(zhì)量。尤其是身患傳染性疾病時，更不可過性生活，否則不僅自己受害，還會傳給愛人。

四是疲勞時。性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累后立即過性生活，會損害健康。

五是心情不快時。有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感。如反復(fù)發(fā)生，會導(dǎo)致女方的性冷淡或男方的陽痿。

六是太飽或饑餓時。因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應(yīng)不足，故不宜在剛剛吃完飯后就過性生活；而饑餓時人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易達到滿意的效果。

七是產(chǎn)后。如果在產(chǎn)后過早地進行性生活，很容易造成子宮復(fù)舊不良和子宮出血。一項調(diào)查顯示，有接近40%的女性因產(chǎn)后初次做愛過于倉促，給日后的性生活蒙上陰影。一般來講，產(chǎn)后第6—8周后才能逐漸恢復(fù)性生活。

八是黎明前。雙方都得不到充分的休息，會使機體平衡失調(diào)，降低抵抗力；雙方也會因過度疲勞而影響工作和學(xué)習(xí)效率。