如何讓感情保鮮 夫妻情感建立在和諧的性生活中

婚姻生活中有“七年之癢”的說法，說的就是浸泡在愛河中的夫妻隨著時(shí)間的遞增，彼此間的愛情會出現(xiàn)下滑趨勢。為了不讓夫妻的感情出現(xiàn)阻礙、裂痕，必須要懂得增加親密度。這樣才能讓彼此的愛意亙古不衰。

事業(yè)共同追求

愛情作為一種社會年的情感，注定要受到社會政治、經(jīng)濟(jì)、文化諸多因素的影響，不可能與世隔離，孤芳自負(fù)。愛情是事業(yè)的動力，事業(yè)是愛情的升華。希望愛人一定要成為強(qiáng)人的人未必有多少，但任何一個(gè)對社會有責(zé)任感的人，都希望自己的愛人對社會給予關(guān)注，有較強(qiáng)的事業(yè)心，對事業(yè)有不斷的追求。

因此，婚后的夫妻整日卿卿我我，把自己封閉在個(gè)人家庭的小圈子之中，愛的溫度是難以持久的。事業(yè)中有了新的目標(biāo)，夫妻可以在共同的值得和追求中，不斷加深理解，共同克服困難，會給情感上的新的交融帶來機(jī)會。

兩性

增添新的樂趣

夫妻之間的“臭味相投”是很重要的，這里說的是一種樂趣。除了工作、學(xué)習(xí)和家務(wù)以外，應(yīng)努力為家庭生活增加一些新的內(nèi)容，創(chuàng)造發(fā)展感情的良好環(huán)境；例如周末活動，可以選擇和培養(yǎng)夫妻共同的一項(xiàng)愛好。這樣有利于減少單調(diào)乏味的感覺。

在婚姻生活中，夫妻雙方不斷培養(yǎng)新的樂趣有助于消除長時(shí)間生活帶來的平淡感。這就如同小孩的爸媽一直帶著孩子打籃球，小孩長時(shí)間厭煩了，突然有一天爸媽一起又陪他踢足球帶來一種新鮮感一樣。夫妻之間擁有共同的興趣愛好很重要，不斷培養(yǎng)新的樂趣更是婚姻生活的潤滑調(diào)料。

注重夫妻交流

贊美對方，肯定或提醒對方，一個(gè)贊許的眼神，一絲快慰的微笑，一句溫情的表揚(yáng)，都會給對方帶來陶醉。自己外出歸來，或趁對方生日，送一件小小的禮物，都會在愛人的心中蕩起愛情的漣漪；妻子洗衣服，丈夫過去幫一把；丈夫伏案寫文章，妻子送上一杯熱茶；以至上下班前后，一聲溫存的道別和一句親切的問候，都會使對方感受到他（她）在自己心中的地位，產(chǎn)生一股滿足感。夫妻之間，傳遞信息，表達(dá)感情的方式多種多樣，看起來似乎微不足道的區(qū)區(qū)小事，只要能經(jīng)常地出現(xiàn)在家庭生活中，都能在夫妻之間增添一份柔情、一絲留意。特別要注意有了孩子之后，妻子決不可把丈夫“晾”在一邊。

給彼此留空間

兩性的結(jié)合是感情、生活的結(jié)合，而不是個(gè)性、人格的溶解，雙方更不是彼此的影子，因此不要迫求形影不離。否則，就像不停地吃東西會使人喪失食欲一樣，老粘在一起也會使人興趣索然。男女之間的關(guān)系，只有部分共同定點(diǎn)，雙方能各有自己的朋友和嗜好，能有更多的話題。有分開的時(shí)候，才有想念對方的時(shí)刻。彼此給對方一個(gè)距離，一個(gè)空間，讓其去渴望、去充滿柔情地等待。

所以，適當(dāng)?shù)男e，增加夫妻間的新鮮感。俗話說“小別勝新婚”，從心理學(xué)上講，這是由于人為地造成距離，使彼此在對方的心目中的形象有了常新常青。形成了一種良性的效應(yīng)，從某種意義上說，沒有距離就沒有自由，沒有距離就沒有吸引，時(shí)空的間隔往往會增加愛的強(qiáng)度。

多一些幽默感

善解人意，才有可能促進(jìn)兩情相悅。面對紛壇繁雜的社會生活，尤其是家庭生活中的鍋碗瓢勺等等瑣事，有時(shí)確實(shí)需要多一些承受困難的勇氣和駕馭生活的能力。家庭中的幽默，可以減輕心理上的壓力，尤其是夫妻生活中的幽默語言，常常能激起感情上的浪花。因?yàn)橛哪菆?jiān)毅、冷靜、智慧、能力的象征，是家庭矛盾的調(diào)和劑。世界上的人，大都有一種天生的本能：不愿意聽到別人對自己的指責(zé)。

夫妻天長地久永相守，更需要彼此的諒解和寬容的氣度，天下沒有完美元缺的人。無柔之剛是另一種脆弱，夫妻之間任何一方的主觀急躁、埋怨指責(zé)，都會使感情趨向平淡與萎縮，這是需要克服的。

夫妻情感建立在和諧的性生活中

性愛不僅是夫妻之間身體的相互接觸，更是夫妻增進(jìn)感情的一種方式，有的夫妻通過性愛能讓感情不斷的增加，而有的夫妻卻因?yàn)樾詯鄣木壒矢星橐宦淝д?，這是為什么呢？大部分原因是很多夫妻中的一個(gè)人只考慮的自己而忽略對方。

秋季夫妻應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕?/p>

對男性來說，秋天晝夜溫差較大，容易受涼，這會影響到前列腺功能。因?yàn)楹鋾黾咏桓猩窠?jīng)的興奮性，使前列腺發(fā)生腺體收縮、腺管和血管擴(kuò)張，造成慢性充血，加重前列腺液的淤積，導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)作，或者使原有前列腺疾病癥狀加重。表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿不盡，并有小腹、會陰部酸脹不適等癥狀。此時(shí)如果性生活頻繁，會增加前列腺疾病發(fā)生的可能。因此，秋季男性性愛要量力而行，同時(shí)要增加衣服，預(yù)防受涼。

對女性來說，氣溫下降，會降低女性皮膚的敏感度，影響性欲。而且秋天“燥邪當(dāng)令”，容易耗傷人體津液。表現(xiàn)在夫妻生活中，女性就可能出現(xiàn)陰道干澀等現(xiàn)象，不僅影響房事的情緒和歡悅，還可能造成疼痛和損傷。所以秋天應(yīng)適當(dāng)減少房事頻率，房事前可適當(dāng)延長性前戲的時(shí)間，以充分激發(fā)女性性欲。另外，可以吃一些酸甘滋潤的食物，如百合、銀耳、秋梨等。

有性病千萬不要性愛

正患有某些嚴(yán)重器質(zhì)性疾病，且醫(yī)生已囑咐不能過性生活者，不可勉強(qiáng)過性生活；身患結(jié)核病又具傳染性，也應(yīng)避免性交；尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實(shí)應(yīng)避免。

疲勞時(shí)不要性愛

性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時(shí)過性生活往往達(dá)不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累后立即過性生活，會損害健康。

心情不好是不要過性生活

有的夫妻在一方情緒不佳時(shí)勉強(qiáng)過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感。如反復(fù)發(fā)生，會導(dǎo)致女方的性冷淡或男方的陽萎。

女人特殊時(shí)期不要性愛

女方月經(jīng)期間，子宮頸口開放，這時(shí)性交極易感染，導(dǎo)致子宮或附件發(fā)炎。如果在產(chǎn)后過早地進(jìn)行性生活，很容易造成子宮復(fù)舊不良和子宮出血。“五更色”是指黎明前過性生活。因?yàn)殡p方都得不到休息，使機(jī)體的平衡失調(diào)，降低抵抗力；也會因過度疲勞而影響工作和學(xué)習(xí)效率。

不要酒后性交

一些人習(xí)慣酒后房事，有人甚至認(rèn)為酒后過性生活會“提高質(zhì)量”。其實(shí)，酒后尤其是大量飲用烈性酒后，反而會導(dǎo)致男方陰莖勃起不堅(jiān)或早泄，妨礙性生活和諧；而且酒后受孕會危及胎兒。

性愛時(shí)要講衛(wèi)生

在污垢、雜亂不堪的環(huán)境里過性生活，會影響男女雙方精神狀態(tài)，干擾性生活的成功；如性器官不衛(wèi)生，還會給對方的健康構(gòu)成威脅，將細(xì)菌等病原體帶入對方體內(nèi)，損害對方的健康。相反，整潔、賞心悅目的環(huán)境及性交前清洗下身，不僅有益于雙方的健康，還有助于性生活和諧、美滿。

充分準(zhǔn)備不要匆忙

有的人不懂得女性生理特殊性點(diǎn)，不做好準(zhǔn)備工作就急于性交，或因時(shí)間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達(dá)到性高潮，不但不會對性生活產(chǎn)生興趣，反而帶來痛苦，是女子產(chǎn)生性冷淡的主要原因。在性愛前戲中使用LELO的情趣用品，慢慢的激發(fā)女性的性欲，緩慢性愛。

不要飽食或饑餓性交

因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應(yīng)不足，故不宜在剛剛吃完飯后就過性生活；相反，饑腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時(shí)過性生活，往往也不易達(dá)到滿意的效果。

不要精神過度緊張或羞怯

多見于新婚夫婦。由于精神極度緊張或過于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交時(shí)疼痛，影響性快感。要盡量保持輕松、愉快的心情，女方也不必為此感到羞怯，應(yīng)從容大方，積極主動地與丈夫密切配合，才會使性生活過得和諧、盡意、美滿。