涂瑤生：更年期的5大誤區(qū) 沒必要減少性生活

     2012年9月29日，第十屆全國(guó)（廣州）性文化節(jié)系列活動(dòng)，“家庭與性”學(xué)術(shù)論壇暨廣東省性學(xué)會(huì)第16次學(xué)術(shù)會(huì)議在廣州舉行，廣東省第二中醫(yī)院院長(zhǎng)涂瑤生教授在論壇上發(fā)表演講，談?wù)摳昶诘男陨?，并指出了日常生活中最常見?個(gè)性誤區(qū)。

　　涂瑤生教授介紹，女性更年期與男性更年期有著明顯區(qū)別，其中最顯著的差異體現(xiàn)在更年期癥狀表現(xiàn)上，“現(xiàn)代女性多數(shù)有更年期提前的現(xiàn)象，而且女性的更年期癥狀，相較男性往往更加明顯。”

　　女人應(yīng)從35歲開始養(yǎng)性

　　以往，人們往往只知道更年期心情容易煩躁，涂瑤生教授指出，更年期的問題，不僅是心情容易煩躁。調(diào)查顯示，50歲上下的女性離婚率最高，這個(gè)時(shí)間正是女性更年期前后，而離婚的一個(gè)重要原因，就是性生活不和諧。由于更年期雄性激素和雌性激素分泌開始減少，性生活質(zhì)量也開始下降，“嚴(yán)格地講，女性保養(yǎng)應(yīng)該從35歲開始?！蓖楷幧淌谡f。

　　不僅如此，更年期前后還是各種疾病的高發(fā)期。臨床研究發(fā)現(xiàn)，各種老年疾病和癌癥都容易在更年期發(fā)病。涂瑤生教授提醒，“女性更年期一般在50歲，男性則在64歲，這時(shí)候要尤其注意心情的調(diào)適和各種疾病的預(yù)防?！?/p>

　　更年期與性五大誤區(qū)

　　1、絕經(jīng)意味著性功能喪失。絕經(jīng)代表著生殖功能停止，但是并不等于性功能喪失，絕經(jīng)后女性仍可以進(jìn)行性生活，如果性生活不如意，可以借助潤(rùn)滑油等輔助工具改善性生活質(zhì)量。

　　2、更年期應(yīng)該減少性生活。性生活實(shí)際上是一種很好的全身運(yùn)動(dòng)，它可以幫助骨骼、四肢、關(guān)節(jié)全面活動(dòng)，在身體可以承受的范圍內(nèi)，沒必要減少性生活。

　　3、更年期性欲降低是因?yàn)樯眢w疲勞。最主要的原因?qū)嶋H是男女激素水平下降，也會(huì)有更年期綜合癥，它們導(dǎo)致性欲降低。

　　4、年紀(jì)大了要“節(jié)欲保精”。男性適當(dāng)進(jìn)行性生活可以排除體內(nèi)堆積的前列腺液，減少前列腺肥大的可能。

　　5、更年期是個(gè)自然過程，無(wú)需干預(yù)。更年期癥狀如果特別明顯的，還是要進(jìn)行適當(dāng)干預(yù)，比如進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)心情等，否則很可能影響日常生活質(zhì)量。

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