青春期齦炎患者需要注意口腔衛(wèi)生、飲食調(diào)整、生活習(xí)慣、定期復(fù)查、避免刺激等。 1.口腔衛(wèi)生：每日早晚認(rèn)真刷牙，使用牙線、漱口水輔助清潔，定期洗牙。 2.飲食調(diào)整：減少高糖、辛辣、油膩食物的攝入，多吃富含維生素 C、維生素 D 和鈣的食物，如新鮮蔬果、乳制品。 3.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，適度運(yùn)動，增強(qiáng)免疫力。 4.定期復(fù)查：每 3 - 6 個月進(jìn)行一次口腔檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理問題。 5.避免刺激：戒煙戒酒，減少對牙齦的不良刺激。 總之，青春期齦炎患者要從多方面注意，養(yǎng)成良好的口腔和生活習(xí)慣，積極配合醫(yī)生治療和復(fù)查，以促進(jìn)牙齦健康。