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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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山藥薏米芡實(shí)粥具有健脾益胃、祛濕利水、補(bǔ)腎益精、增強(qiáng)免疫力、滋養(yǎng)肌膚等作用。 1.健脾益胃：山藥能健脾補(bǔ)肺，薏米可健脾祛濕，芡實(shí)能補(bǔ)脾止瀉，三者搭配有助于改善脾胃功能。 2.祛濕利水：薏米有利水消腫、健脾祛濕的功效，可幫助排出體內(nèi)濕氣，減輕水腫。 3.補(bǔ)腎益精：芡實(shí)具有益腎固精的作用，與山藥、薏米一起食用，對(duì)腎有一定的滋養(yǎng)作用。 4.增強(qiáng)免疫力：其中的營(yíng)養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力，預(yù)防疾病。 5.滋養(yǎng)肌膚：薏米能使皮膚光滑，減少皺紋，山藥可滋養(yǎng)皮膚，使肌膚保持健康。 總之，山藥薏米芡實(shí)粥是一款營(yíng)養(yǎng)豐富、具有多種保健功效的粥品，但食用時(shí)也需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適量食用。
2024-10-08 18:58
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就醫(yī)問藥
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