椎間盤炎是椎間盤的感染性疾病，預(yù)防椎間盤炎需從多方面入手，包括注意個人衛(wèi)生、避免損傷、增強免疫力、規(guī)范醫(yī)療操作和預(yù)防基礎(chǔ)疾病。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.注意個人衛(wèi)生：保持身體清潔，尤其是腰部和會陰部，防止細(xì)菌滋生和侵入。
2.避免損傷：避免腰部過度勞累、劇烈運動及外傷，減少椎間盤受損風(fēng)險。
3.增強免疫力：均衡飲食，保證充足睡眠，適度運動，提高身體抵抗力。
4.規(guī)范醫(yī)療操作：進行椎間盤相關(guān)手術(shù)或注射時，要確保無菌操作。
5.預(yù)防基礎(chǔ)疾病：積極治療糖尿病等可能影響免疫力的基礎(chǔ)疾病。
做好以上預(yù)防措施，有助于降低椎間盤炎的發(fā)生風(fēng)險，保護椎間盤健康。

　臥床休息在椎間盤炎的治療中占有重要地位。不僅可以減輕椎間盤內(nèi)的壓力而緩解疼痛，而且可以減少感染向周圍組織擴散的機會，防止椎體壓縮塌陷，產(chǎn)生成角畸形。