1.積極鍛煉，利用自然因素鍛煉體格十分重要，如經(jīng)常開窗睡眠，戶外活動和體育鍛煉等都是積極的方法，只要持之以恒，就能增強(qiáng)體質(zhì)，防止上呼吸道感染。
2.講衛(wèi)生，避免發(fā)病誘因 穿衣過多過少，室溫過高過低，天氣驟變，環(huán)境污染和被動吸煙等，都是上呼吸道感染的誘因。
3.避免交叉感染，接觸病人后洗手，在一般托幼機(jī)構(gòu)及醫(yī)院必要時(shí)穿隔離衣，隔離不但保護(hù)鄰近小兒，還可減少病兒發(fā)生并發(fā)癥，病房應(yīng)實(shí)行通風(fēng)換氣，保持適宜的溫度濕度，及時(shí)消毒病人的床鋪衣物，以免病原播散，在家庭中，成人患者應(yīng)避免與健康兒童接觸。
4.藥物預(yù)防，卡慢舒，嬰幼兒5ml，兒童10ml口服，3次/d，
3～6個(gè)月為一療程，左旋咪唑2.5mg/(kg·d)，一周服2天，3個(gè)月為一療程，中藥黃芪每天6～9g，連服2～3個(gè)月，以上藥物有提高機(jī)體細(xì)胞和體液免疫功能作用，反復(fù)上呼吸道感染兒童應(yīng)用后可減少復(fù)發(fā)次數(shù)，北京友誼醫(yī)院兒科曾用中藥加味玉屏風(fēng)散(配方：生黃芪9g，白術(shù)6g，防風(fēng)3g，生牡蠣9g，陳皮6g，山藥9g，研成細(xì)末)2次/d，每次3g，口服，通過3年觀察，認(rèn)為此藥似能提高體弱兒免疫力，降低反復(fù)呼吸道感染的發(fā)病率。
5.注射疫苗，最近認(rèn)為，應(yīng)用減毒病毒疫苗，由鼻腔內(nèi)滴入和(或)霧化吸入，可以激發(fā)鼻腔和上呼吸道黏膜表面分泌型IgA產(chǎn)生，從而增強(qiáng)呼吸道對感染的防御能力，大量研究指出，分泌型IgA對抗呼吸道感染的作用比任何血清抗體更佳，由于腸道病毒和鼻病毒的型別太多，很難用疫苗預(yù)防。

主要靠加強(qiáng)體格鍛煉以增強(qiáng)抵抗力；提倡母乳喂養(yǎng)；防治佝僂病及營養(yǎng)不良；避免去人多擁擠的公共場所。