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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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楊力 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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一般不建議空腹飲用蛋白質(zhì)粉。因為空腹吃蛋白質(zhì)粉,蛋白質(zhì)粉會被作為一般的產(chǎn)熱食品消耗掉,浪費了寶貴的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源。所以,在吃蛋白質(zhì)粉之前或同時,最好可以先吃一些其他食品。正常情況下,蛋白質(zhì)粉并無明顯的副作用,但是如果食用蛋白質(zhì)粉過多,導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入過多,對人體健康是有危害的。
2015-08-16 12:58
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