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小孩子喝碳酸飲料對(duì)健康有何影響？

2024-10-08 16:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 嬰幼兒

問(wèn)題：

小孩子喝碳酸飲料好嗎？

回答1
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崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

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內(nèi)科

小孩子喝碳酸飲料不好，會(huì)影響牙齒健康、導(dǎo)致肥胖、影響食欲、阻礙鈣吸收、損害消化系統(tǒng)等。 1. 影響牙齒健康：碳酸飲料中的酸性成分會(huì)腐蝕牙齒表面的琺瑯質(zhì)，增加齲齒的風(fēng)險(xiǎn)。 2. 導(dǎo)致肥胖：其糖分含量高，過(guò)多攝入易導(dǎo)致能量過(guò)剩，轉(zhuǎn)化為脂肪堆積。 3. 影響食欲：碳酸飲料會(huì)產(chǎn)生飽腹感，減少孩子對(duì)正常飯菜的攝入，影響營(yíng)養(yǎng)均衡。 4. 阻礙鈣吸收：其中的磷酸成分會(huì)影響鈣的吸收，不利于孩子骨骼發(fā)育。 5. 損害消化系統(tǒng)：可能引起胃脹、胃痛、消化不良等問(wèn)題。總之，為了孩子的健康成長(zhǎng)，應(yīng)盡量限制其碳酸飲料的攝入，鼓勵(lì)多喝水和健康飲品。
2024-10-08 23:25

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