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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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懷孕 30 周的孕婦喝牛奶通常是有益的，能補充營養(yǎng)、促進睡眠、利于胎兒發(fā)育、增強免疫力、預防骨質疏松等。 1. 補充營養(yǎng)：牛奶富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅等多種營養(yǎng)成分，滿足孕婦和胎兒的營養(yǎng)需求。 2. 促進睡眠：牛奶中的色氨酸有助于緩解孕婦的緊張情緒，改善睡眠質量。 3. 利于胎兒發(fā)育：鈣有助于胎兒骨骼和牙齒的發(fā)育，蛋白質對胎兒器官和組織的形成也很重要。 4. 增強免疫力：所含的維生素和礦物質能增強孕婦的抵抗力，減少患病幾率。 5. 預防骨質疏松：孕期孕婦對鈣的需求增加，牛奶中的鈣可預防孕婦骨質疏松。 總之，懷孕 30 周的孕婦適量喝牛奶好處較多，但要注意選擇正規(guī)品牌、新鮮的牛奶，且如有乳糖不耐受等特殊情況，應咨詢醫(yī)生選擇合適的替代品。
2024-10-09 05:40
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