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2024-10-07 14:22 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

喝檸檬蜂蜜水有什么作用呢？可以美容嗎？

回答1
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宋長(zhǎng)輝醫(yī)師

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喝檸檬蜂蜜水具有補(bǔ)充維生素、促進(jìn)消化、潤(rùn)腸通便、增強(qiáng)免疫力、輔助美容等作用。 1.補(bǔ)充維生素：檸檬富含維生素 C 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能滿足人體部分維生素需求。 2.促進(jìn)消化：有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善消化功能。 3.潤(rùn)腸通便：可增加腸道水分，使糞便更容易排出。 4.增強(qiáng)免疫力：其中的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)提高身體抵抗力有一定幫助。 5.輔助美容：維生素 C 有抗氧化作用，能減輕皮膚色素沉著，使皮膚更有光澤。總之，適量飲用檸檬蜂蜜水對(duì)身體有益，但不能完全依賴其達(dá)到顯著的美容效果。還需保持良好的生活習(xí)慣和飲食均衡。
2024-10-07 21:46

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