孩子網(wǎng)癮嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)成績(jī)，可從心理、環(huán)境、習(xí)慣、社交、家庭等方面著手幫助戒除。 1.心理：孩子可能存在逃避現(xiàn)實(shí)、尋求刺激等心理需求，需要關(guān)注其心理狀態(tài)，必要時(shí)尋求心理咨詢師幫助。 2.環(huán)境：營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，減少電子設(shè)備的誘惑，如限制在家中使用電腦和手機(jī)的時(shí)間和場(chǎng)所。 3.習(xí)慣：培養(yǎng)孩子良好的時(shí)間管理和自律習(xí)慣，制定規(guī)律的作息時(shí)間表，逐步減少上網(wǎng)時(shí)間。 4.社交：鼓勵(lì)孩子參與現(xiàn)實(shí)中的社交活動(dòng)，結(jié)交積極向上的朋友，減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)社交的依賴。 5.家庭：家長(zhǎng)要以身作則，減少自身對(duì)電子設(shè)備的過(guò)度依賴，多與孩子溝通交流，增進(jìn)親子關(guān)系。 幫助孩子戒除網(wǎng)癮需要多方共同努力，耐心引導(dǎo)，逐步改善孩子的上網(wǎng)習(xí)慣，讓孩子回歸正常的學(xué)習(xí)和生活。