首頁>即問即答 > 外科 > 外傷科 > 睡前喝蜂蜜...
快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診 預(yù)約掛號

睡前喝蜂蜜對身體有益還是有害?

我習(xí)慣睡覺前都喝一杯蜂蜜,請問睡前喝蜂蜜好嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王建磊 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    睡前喝蜂蜜有一定好處,但也并非適合所有人。好處包括改善睡眠、補充營養(yǎng)、潤腸通便、緩解咳嗽、美容養(yǎng)顏等。 1.改善睡眠:蜂蜜中的葡萄糖能促使大腦停止產(chǎn)生進食素,從而讓人更容易入睡,提高睡眠質(zhì)量。 2.補充營養(yǎng):富含多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,能為身體補充所需。 3.潤腸通便:其具有一定的潤滑作用,可促進腸道蠕動,預(yù)防便秘。 4.緩解咳嗽:蜂蜜有潤肺止咳的效果,對輕微咳嗽有一定緩解作用。 5.美容養(yǎng)顏:所含抗氧化物質(zhì)能延緩皮膚衰老,使肌膚保持良好狀態(tài)。 總之,睡前適量喝蜂蜜對部分人有益,但糖尿病患者、嬰幼兒等特殊人群應(yīng)謹慎。同時,喝蜂蜜要注意適量,且選擇優(yōu)質(zhì)純正的蜂蜜。

    2024-10-08 03:32
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是蜂蜇傷?   蜂蜇傷由蜜蜂、黃蜂等蜂尾的毒刺刺蜇所致。 查看全文»

惡心 嘔吐
推薦醫(yī)生 更多»
  • 肖新民

    副主任醫(yī)師

    廣東省第二人民醫(yī)院

    擅長:擅長燒傷整形??萍膊〉闹委?,尤其對大面積燒傷、電燒傷、熱壓傷 詳情»

  • 李恒敏

    主任醫(yī)師 教授

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

    擅長:對風濕病、痛風、強直性脊柱炎、退行性骨關(guān)節(jié)病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡 詳情»

  • 滕松茂

    主任醫(yī)師 教授

    上海華東醫(yī)院

    擅長:治療骨關(guān)節(jié)疾病,各種軟組織損傷,外傷血腫,頸肩腰腿痛及各種慢 詳情»

推薦用藥 更多»
苯扎溴銨溶液

療效:用于皮膚、黏膜和小面積傷口的...

鹽酸利多卡因

療效:該品為局麻藥及抗心律失常藥....

專家咨詢 更多>
周聰

周聰 / 主任醫(yī)師

擅長:擅長骨科微創(chuàng)及髖、膝關(guān)節(jié)置換手術(shù),對骨與關(guān)節(jié)損傷,運動損傷,兒童骨折矯形

預(yù)約掛號
劉森

劉森 / 主任醫(yī)師

擅長:擅長骨科微創(chuàng)及髖、膝關(guān)節(jié)置換手術(shù),對骨與關(guān)節(jié)損傷,運動損傷,兒童骨折矯形

預(yù)約掛號
馬進

馬進 / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

預(yù)約掛號
醫(yī)院問答 更多>
為什么龜頭有點癢

為什么龜頭有點癢

衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
為什么陰莖向下彎曲

為什么陰莖向下彎曲

衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
夜尿頻多是什么原因?qū)е? />
                    </a>
                </dt>
                <dd>
                    <h3><a  target=夜尿頻多是什么原因?qū)е?/a>
包頭世紀泌尿?qū)?漆t(yī)院 2023-12-18
我爸煙齡30年,酒齡8年

我爸煙齡30年,酒齡8年

平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
腦缺氧會嗜睡嗎?

腦缺氧會嗜睡嗎?

內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院 更多>
自貢婦科醫(yī)院

自貢婦科醫(yī)院

??漆t(yī)院

通遼不孕不育醫(yī)院

通遼不孕不育醫(yī)院

??漆t(yī)院

隨州肝病醫(yī)院

隨州肝病醫(yī)院

專科醫(yī)院