老人患膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎飲食要注意啥?
我家老人患有膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,平時他的飲食應(yīng)該注意些什么?
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回答1
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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老人患膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,飲食應(yīng)注意均衡營養(yǎng)、控制體重、補充鈣質(zhì)與維生素、避免刺激性食物、減少高糖高脂食物攝入等。 1.均衡營養(yǎng):保證攝入各類營養(yǎng)素,包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì),多吃蔬菜、水果、全谷物。 2.控制體重:避免體重過重增加膝關(guān)節(jié)負擔(dān),少吃高熱量、高脂肪食物,如油炸食品、動物內(nèi)臟。 3.補充鈣質(zhì)與維生素:多食用富含鈣的食物,如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜;同時攝入富含維生素 D 的食物,如魚肝油、蛋黃,以促進鈣吸收。 4.避免刺激性食物:減少辛辣食物、咖啡、酒精的攝入,以免加重炎癥反應(yīng)。 5.減少高糖高脂食物:如糖果、糕點、肥肉等,以防影響代謝和加重關(guān)節(jié)負擔(dān)。 總之,合理的飲食對于膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者的病情控制和康復(fù)有一定幫助,但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)治療?;颊邞?yīng)及時就醫(yī),遵循醫(yī)生建議進行綜合治療。
2024-10-08 01:39
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什么是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎? 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是一常見老年骨性關(guān)節(jié)疾病,是引起老年人膝關(guān)節(jié)疼痛的主要原因之一。它是一種以關(guān)節(jié)軟骨變性、丟失及關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨骨質(zhì)再生后為特征的慢性關(guān)節(jié)炎疾病。該病的始發(fā)部位在軟骨。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎在老年人群中最為常見,男女均可發(fā)病。50歲以上的人膝關(guān)節(jié)x線片常有膝骨關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn),但并不一定都有癥狀,相反,有些早期骨關(guān)節(jié)炎患者的膝x線片為“正常”表現(xiàn)。 查看全文»
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