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回答1
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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蜂蜜檸檬茶具有補(bǔ)充維生素、促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏、提高免疫力、緩解疲勞等功效。制作方法較為簡單，需準(zhǔn)備新鮮檸檬、蜂蜜和適量溫水。 1.補(bǔ)充維生素：檸檬富含維生素 C 等多種維生素，有助于維持身體正常生理功能。 2.促進(jìn)消化：能促進(jìn)胃腸道蠕動，改善消化功能，緩解消化不良。 3.美容養(yǎng)顏：維生素 C 具有抗氧化作用，可減少自由基對皮膚的損害，使皮膚更有光澤。 4.提高免疫力：增強(qiáng)身體的抵抗力，降低患病風(fēng)險。 5.緩解疲勞：為身體補(bǔ)充能量，減輕疲勞感。 制作方法：將新鮮檸檬洗凈切片，放入杯中，倒入適量溫水，水溫不宜過高，以免破壞維生素。待水溫稍涼后加入適量蜂蜜攪拌均勻即可飲用。 蜂蜜檸檬茶是一種健康飲品，但飲用要適量，且糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。
2024-10-08 06:20
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