蜂蜜加醋加水混合飲用有何作用,會致營養(yǎng)流失嗎?
蜂蜜加醋加水的作用是什么???這樣會不會照成蜂蜜營養(yǎng)流失啊
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回答1
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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蜂蜜加醋加水混合飲用具有一定的保健作用,但也可能存在一些影響。其作用包括促進(jìn)消化、輔助減肥、改善皮膚等,一般不會造成蜂蜜營養(yǎng)的大量流失。 1.促進(jìn)消化:醋中的酸性成分能刺激胃酸分泌,蜂蜜能潤腸通便,二者結(jié)合有助于改善消化功能。 2.輔助減肥:這種混合飲品熱量相對較低,且能增加飽腹感,減少其他高熱量食物的攝入。 3.改善皮膚:蜂蜜富含抗氧化物質(zhì),醋有一定的抗菌消炎作用,對皮膚有一定的滋養(yǎng)和改善作用。 4.調(diào)節(jié)血糖:對于血糖偏高者,適量飲用可能有一定的輔助調(diào)節(jié)作用。 5.補(bǔ)充營養(yǎng):能補(bǔ)充一定的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。 蜂蜜加醋加水的飲用方式雖有一定益處,但并非適用于所有人。如有特殊的健康問題或疾病,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用。
2024-10-08 20:59
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