牙齦痛、爛了、有白色粘膜且牙齒松動，可能由多種原因引起，如口腔衛(wèi)生不佳、上火、牙周炎、根尖周炎、牙齦外傷等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
1. 口腔衛(wèi)生不佳：日常清潔不到位，食物殘渣滋生細菌，引發(fā)炎癥。需養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。
2. 上火：體內(nèi)火氣旺盛，導(dǎo)致牙齦出現(xiàn)問題。應(yīng)多喝水，清淡飲食，少吃辛辣刺激食物。
3. 牙周炎：牙菌斑中的細菌侵犯牙周組織，引發(fā)炎癥。可通過洗牙、齦下刮治等方式治療。
4. 根尖周炎：牙髓感染擴散至根尖周組織。一般需進行根管治療，去除感染物質(zhì)。
5. 牙齦外傷：外力損傷牙齦。輕度外傷保持口腔清潔可自愈，嚴重時需就醫(yī)處理。
出現(xiàn)牙齦痛且爛有白色粘膜伴牙齒松動的情況，應(yīng)重視口腔衛(wèi)生，及時調(diào)整飲食。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，務(wù)必前往正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，遵醫(yī)囑進行治療。