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即問即答

糖尿病前期應(yīng)如何有效干預(yù)

2014-10-02 09:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

糖尿病前期應(yīng)如何有效干預(yù)

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄧國寶主任醫(yī)師

韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

糖尿病前期的有效干預(yù)，包括飲食調(diào)整、增加運動、控制體重、改善睡眠、定期監(jiān)測等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.飲食調(diào)整：控制熱量攝入，少吃高熱量飲料和食物，減少主食量，多吃青菜，少油。
2.增加運動：減輕體重，改善體脂肪含量，減輕胰島素抵抗。
3.控制體重：將體重控制在良好水平，預(yù)防病情進展。
4.改善睡眠：保證充足睡眠，利于代謝穩(wěn)定。
5.定期監(jiān)測：及時了解血糖等指標(biāo)變化，調(diào)整干預(yù)措施。
通過綜合干預(yù)，能有效預(yù)防糖尿病前期發(fā)展為糖尿病。
2014-10-02 09:55

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