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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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馮海峰 主治醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
眼科
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靈芝、淮山和板栗可以一起煲湯。它們各自具有一定的營養(yǎng)價值和藥用功效,搭配煲湯一般不會產(chǎn)生不良影響。但需注意食用人群和食用量。 1.靈芝:具有補氣安神、止咳平喘等作用。但實證及外感初起者忌用。 2.淮山:能健脾益胃、滋腎益精。適合大多數(shù)人群食用。 3.板栗:有養(yǎng)胃健脾、補腎強筋的功效。但食積停滯、脘腹脹滿者不宜多食。 4.搭配好處:三者搭配,能綜合發(fā)揮健脾養(yǎng)胃、滋補身體的作用。 5.食用注意:過敏體質者食用前需謹慎,以防過敏反應。同時,煲湯時要注意食材的新鮮和衛(wèi)生。 總之,靈芝、淮山和板栗一起煲湯在一定程度上對身體有益,但要根據(jù)個人體質和健康狀況適量食用。
2024-09-29 23:18
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