十歲男孩挑食可能由不良飲食習(xí)慣、缺乏微量元素、消化功能不佳、心理因素、食物口感不佳等導(dǎo)致。 1.不良飲食習(xí)慣：孩子經(jīng)常吃零食或飲食不規(guī)律，會影響正餐食欲。家長應(yīng)控制零食攝入，規(guī)律三餐時(shí)間。 2.缺乏微量元素：如缺鋅可能導(dǎo)致挑食，可適當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 3.消化功能不佳：腸胃蠕動慢，消化不良，可服用健胃消食片、乳酸菌素片促進(jìn)消化。 4.心理因素：學(xué)習(xí)壓力大、情緒不佳等也會影響食欲。家長要多關(guān)心孩子，緩解其心理壓力。 5.食物口感不佳：飯菜不合口味，孩子也會挑食。家長應(yīng)注重烹飪方式，多樣化飲食。 家長要耐心引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，必要時(shí)可帶孩子就醫(yī)檢查，明確原因，對癥處理。