糖尿病患者通?？梢赃m量飲用純牛奶，純牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)身體有益。但需注意飲用量、飲用時(shí)間、自身血糖控制情況、牛奶種類(lèi)及是否存在乳糖不耐受等。 1.飲用量：應(yīng)適量飲用，一般每天 250 毫升左右為宜，避免過(guò)量導(dǎo)致血糖波動(dòng)。 2.飲用時(shí)間：可選擇在兩餐之間，如上午 10 點(diǎn)、下午 3 點(diǎn)左右，有助于平穩(wěn)血糖。 3.血糖控制：若血糖控制不佳，波動(dòng)較大，應(yīng)謹(jǐn)慎飲用或咨詢(xún)醫(yī)生建議。 4.牛奶種類(lèi)：優(yōu)先選擇低脂或脫脂純牛奶，減少脂肪攝入。 5.乳糖不耐受：部分患者可能存在乳糖不耐受，飲用后出現(xiàn)腹瀉等不適，可選擇舒化奶。 總之，糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定的情況下，可以根據(jù)自身情況合理選擇純牛奶，并注意監(jiān)測(cè)血糖。如有疑問(wèn)，建議咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。