糖尿病患者可選擇一些升糖指數(shù)較低的水果，如蘋果、柚子、草莓、藍(lán)莓、獼猴桃等。 1. 蘋果：富含果膠和膳食纖維，能調(diào)節(jié)血糖水平，延緩碳水化合物吸收，適量食用對(duì)血糖影響較小。 2. 柚子：含有類胰島素成分，有一定降血糖作用，且營(yíng)養(yǎng)豐富，適合糖尿病患者。 3. 草莓：熱量低，含糖量相對(duì)不高，富含維生素和抗氧化物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力。 4. 藍(lán)莓：富含花青素，具有抗氧化、保護(hù)視力等功效，升糖指數(shù)也較低。 5. 獼猴桃：維生素C含量高，且含糖量適中，能為患者補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)對(duì)血糖影響不大。 糖尿病患者并非完全不能吃水果，選擇合適的水果并控制好食用量，既能享受水果美味，又能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但食用水果時(shí)需監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食。