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16 個(gè)月寶寶吃青菜不用油炒行不行?

16個(gè)月寶寶吃青菜不用油炒可以嗎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉志紅 主治醫(yī)師

    邢臺(tái)市第三醫(yī)院

    三級(jí)乙等

    婦科

    16 個(gè)月寶寶吃青菜不用油炒是可以的,主要考慮營(yíng)養(yǎng)保留、消化吸收、飲食多樣化、寶寶口味偏好、烹飪便利性等因素。 1.營(yíng)養(yǎng)保留:不油炒能更好地保留青菜中的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。 2.消化吸收:寶寶的消化系統(tǒng)尚在發(fā)育,不油炒的青菜相對(duì)更易消化。 3.飲食多樣化:可以嘗試多種烹飪方式,如水煮、清蒸,豐富寶寶的飲食體驗(yàn)。 4.寶寶口味偏好:有些寶寶可能更接受清淡的青菜口味。 5.烹飪便利性:不用油炒的烹飪方式更簡(jiǎn)單快捷。 總之,16 個(gè)月寶寶吃青菜不用油炒是可行的,但也要注意搭配其他食物,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

    2024-09-29 16:46
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江超 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):語(yǔ)言發(fā)育遲緩、自閉癥、智力低下、多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥、兒童矮小、性早熟兒童發(fā)育行為及兒童精神心理問題

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黃大斌 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)中西醫(yī)診療兒童學(xué)習(xí)困難、注意力不集中、記憶力差、抽動(dòng)癥、感統(tǒng)失調(diào)、遺尿癥、青少年兒童心理發(fā)育等發(fā)育問題

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