軟化血管可從飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、控制體重、良好作息、藥物治療等方面著手。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食調(diào)整：減少高油高鹽高糖食物攝入，多吃新鮮蔬果、全谷物。
2.適度運(yùn)動(dòng)：如快走、慢跑、游泳等，能促進(jìn)血液循環(huán)。
3.控制體重：避免肥胖，減輕血管負(fù)擔(dān)。
4.良好作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿司匹林、他汀類藥物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他?。?、依折麥布等。
軟化血管需要長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的生活方式，并在必要時(shí)遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療。