手腕橈骨骨折后肌腱粘連，可通過多種方式治療，包括物理治療、手術(shù)治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、中醫(yī)調(diào)理等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.物理治療：采用熱敷、超聲波治療等方法，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解粘連。熱敷能擴(kuò)張血管，增加血液流動(dòng)，減輕炎癥；超聲波治療有助于松解粘連組織。
2.手術(shù)治療：如果粘連嚴(yán)重影響功能，可進(jìn)行肌腱粘連松解術(shù)。術(shù)后需注意傷口護(hù)理，預(yù)防感染。
3.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。但需注意藥物可能的胃腸道不良反應(yīng)。
4.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)的關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練，逐漸增加活動(dòng)范圍和強(qiáng)度，增強(qiáng)肌肉力量。
5.中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)的針灸、艾灸能疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，有助于恢復(fù)。
手腕橈骨骨折后肌腱粘連的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案，并積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)手腕功能的恢復(fù)。

你的情況是因?yàn)楣钦垡院蠹‰煺尺B，一般會(huì)局部疼痛和關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等，建議注意休息，清淡溫?zé)犸嬍?，多吃蔬菜和水果，多伸曲局部關(guān)節(jié)，如果無效就應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)，祝你健康！